高中目标计划书

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高中目标方案书篇一

作为一个新高三生，如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态，转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习规划、心理调节，也包括饮食起居的细节。我建议新高三生从现在起就要做好相关准备，制定高三学习和生活方案，尽快适应高三的学习生活。

学习方面:打好根底注重积累

高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。

高三的学习一定要抓根底，并把知识网络化、系统化，在此根底上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却无视了最根本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识根底是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢根底，第一步就应从稳固课本知识做起。 了解高考变化

新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的根本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个根本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。

心理调节方面:鼓励“立长志〞防止“常立志〞

每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标。当然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的所谓“豪言壮语〞。志向要有根有据。所谓有“根〞是指志向所涉及的开展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有“据〞是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。

既要做好“长打算〞又要做好“短安排〞

饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备，既要做好切实可行的周密方案，又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最正确的方法获取最正确效果。

在高考复习中，每个考生都会有自己的打算，有的打算放弃某些短项学科，努力提高长项学科的成绩;也有的玩儿命补差科，抱着“硬骨头〞死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻，高三生也要经常做一些“瞻前顾后〞的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参〞——各学科的任


课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间，对每个学生的情况知根知底。因此，在考生制订“长打算〞时不妨征求一下老师的意见，及时进行调整，做一些个人方案与教师建议相融合的“短安排〞，努力使复习效果到达最正确状态。 身体方面:储藏充足体能

由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。 生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。

保证充足睡眠也是储藏足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

新的学期马上要开始了，我在这里衷心地祝福高三新生们都能够以最正确的精神状态跨上征程!

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