日本体育课

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看世界丨在日本，体育老师才不会随便生病！！

体育课前，数学老师走进来说：“体育老师生病了，这节课上数学。” 同学们唉声叹气。

十分钟后，体育老师独特的嚎叫在门外响起：“五年一班的都死绝了吗？一个人都没有！” 他打开门，看到数学老师，惊讶地说：“难道今天我又生病了？”

那些年，为了抢占体育课，你的老师都用了什么理由？ “体育老师生病请假了！”

“体育老师家里有事没来上班！” “马上要考期末了，体育课暂停！”

跟国内各种体育课被占相反，日本对体育课的重视程度却超乎想象。在日本，体育课不仅仅是强身健体那么简单：

1.不同年级的体育课要求有明确区分

日本学校的体育课要求，从小学到中学再到高中，甚至小学的不同年纪，都各不相同。 低年级：遵守规则，重视协调性，通过各种运动游戏为今后先打下基础；

中年级：还增加了讲义形式的课程，由老师给学生们讲解一些“保健”相关的理论知识； 高年级：要求一定的记录挑战。

出于这样的指导理念，日本小学的体育课，除了体操、跑、跳远、跳高、倒立、以及保护地垫上的跳跃、翻滚，等等身体活动之外，还有跳绳、足球、篮球、棒球、排球、跳山羊、单双杠、呼拉圈、独轮车、自行车、等器械或球类运动。

2.体育教育不能等同于“运动”

对于常规的体育运动，日本文部省除了大方向的指导手册外，并没有特别硬性的达标要求，因此每个学校会因具体情况而制定不一样的目标。

有些学校认为，体育教育不能等同于“运动”，作为一种教育，“体育”最重要的是培养运动精神，而不断超越自己，就是一种运动精神。

3.按季节划分不同的体育课内容

在日本小学里，学校会根据不同的季节气候，开展不同的体育课程内容，例如冬季的耐寒马拉松训练、夏季的游泳课等。

·冬季耐寒马拉松训练：用“完走证书见证成长”

日本孩子大都从幼儿园开始，就接受“冬季耐寒训练”，并全员参加“冬季持久走大会”。只有坚持这项运动的孩子，才可以获得学校颁发的“完走证书”，见证自己的又一次成长。 “走”在日语中就是“跑”的意思，“持久走”意译为中文，就是“耐力跑”。

·夏季游泳课：预防遭遇水难事故 如果夏季到日本旅游，看到的日本小学生一定是像刚从非洲大陆回来的，因为日本的老师一


到夏天都会领着小学生到室外游泳池上游泳课。

一般日本的公立学校，只要空间条件许可，都会修建属于学校自己的游泳池。夏季游泳课的内容也会根据年龄的不同有所区分，从玩水，到开始初步学习游泳，再到自由泳、蛙泳的要求，最后到“临海训练”，同时更侧重逃生与自救。

体育课有这么多课程内容，日本的体育老师怎么敢随便生病呢？

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