养生知识

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养生知识

养生保健

06-12 10:41





十要

头要常梳


面要常擦 目要常 耳要常揉 齿要常叩 津要常咽 腹要常摩 腰要常动 足要常搓 性要常动 十忌

忌晨裸头 忌湿地久坐 忌汗出扇风 忌冷着汗衣 忌憋尿便 忌烫澡 忌蹲便 忌独脚穿裤 忌头部急 忌熬夜不眠 十伤

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