如何交流沟通

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如何交流沟通

与人交流沟通的方法一：提些开放性的问题

为使谈话内容充实，提些开放性的问题是很重要的，比如以"如何'，"什么时候'，"为什么'等词语开头的句子。以开放性的问题开始聊天，比如： "你平时空余时间都做些什么_'这种问题会引出更多话题。切忌提出那些用是或不是就可回答的封闭式的问题，如："你喜欢看电影么_'封闭式问题会使双方陷入没话说的窘境。 与人交流沟通的方法二：做个积极的倾听者

人们每分钟只能说100到175个字，但是却可以准确地听辨出300个字。但因为在倾听时大脑中只有一部分在运转，所以很容易走神-听对方讲话的同时却想着其他的东西。积极倾听是解决这种问题的有效方法-有目的的去倾听。比如为了听取信息，得到指令，理解他人，解决问题，分享趣事，感受他人，提供帮助而倾听。倾听后的回复也很重要，这能让对方知道到你理解了他们所说的话。可以通过总结和重复听到的话来回复他人。 推荐：学会倾听(2)

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与人交流沟通的方法三：营造自己的聊天"密室'

如果你感到无法集中精神关注他人所说，试着营造一间"小密室'，里面有你和你聊天的对象。想象着这间密室是与世隔绝的，没有那些让你分心的事物，你就可以专心于聊天的内容了。在心里默念对方所

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说的词语-从而强化信息，避免走神。

推荐：如何在人多的稍陌生聚会场合表现得自信、自如、外向_ 与人交流沟通的方法四：注意社交礼仪，专心与他人交谈 当别人想引起你的注意，或有兴趣与你长谈，不要回避，也不要转着头回答。相反的，你应该转过身去，面对他们进行交谈。只有专心于交流，才能更好的沟通理解。讲话时注意肢体语言和声调，以坚定自信的姿态，直视对方，除非是在抱怨投诉，记得要面带微笑。 推荐：如何在初次见面中保持好印象_ 推荐：如何老练地跟人沟通_ 与人交流沟通的方法五：不要想当然

不要自以为了解他人的想法和感受。要学会通过交流去证实。很多事情我们常常找不到足够的事实去证明自己的猜想，所以要向对方核实他们所说的话的真实含义。

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如果你需要同对方探讨一些敏感问题，切忌使用敌对性语句，比如："你该更好地了解我啊'，"为什么要让我伤心'，"你从不理解我'，"我原以为我们会开心的'。这些敌对攻击的语句对谈话没有推进作用，只会引起冲突。



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