卵巢的保养对女性有些什么好处,又有哪些作用呢

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卵巢的保养对女性有些什么好处，又有哪些作用呢

女人的美丽并不是永远，随着年龄的增长，当皱纹与色斑在脸上悄然浮现，容颜即将老去，事业上精力大不如前，当青春娇艳都成为过去，那是怎样的一种无奈？这时候，就要开始保养卵巢了，卵巢被称为女性健康美丽的“生命之源”。 那么卵巢的保养对女性有些什么好处，又有哪些作用呢？ 1、可提高性高潮，协调性生活；

2、全方位调节女性生殖系统的功能，增强卵巢功能，促进卵巢功能成熟和卵巢发育，调节性激素分泌，从而调整痛经，月经不调及经前综合症，减少白带和阴道分泌物，缓解手脚冰冷及子宫虚寒，经血不足。

3、可再度激发女性自身荷尔蒙的分泌，提高体内雌性激素分泌水平，可保持女性优美的体态，柔美的曲线，同时起到丰胸等效果。

4、调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，推迟绝经期的到来。 5、保持女性健康的心理年轻心态，可缓解紧张状态及压力，让女性精力充沛，信心百倍。 6、刺激肾上腺分泌雌激素，能使女性的皮肤细腻，面色红润有光泽，减少色斑，及改善便秘以及便秘引起的色斑和暗疮等皮肤症状。

卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。 卵巢早衰这些症，你中招了吗？ 1、月经推迟甚至闭经，量极少、色黑； 2、不易受孕；

3、提前出现更年期症状（烦躁易怒、潮热盗汗、月经紊乱或闭经、性欲减退、失眠等） 4、性激素检查：卵泡刺激素和黄体生成素升高，雌激素降低，抗苗勒管激素 (AMH)值低。


日常生活中如何预防卵巢早衰？

1、保持心情舒畅、适当释放情绪压力，学会自我调节，学会看开和放下；

2、规律并健康饮食；蔬菜水果、豆类、羊肉、牛肉、牛奶、大枣、木耳、山药、莲子、玉米、燕麦等宜；辛辣刺激、酸涩之品忌； 3、避免久坐、坚持锻炼，不熬夜；

4、保养卵巢可以把思妍金巢安坚持吃上，其中植物雌激素大豆异黄酮含量丰富，能够提升人体雌激素水平至正常状态，对于保养卵巢，提高卵巢功能有不错的效果。

由内而外的保养才是真的抗衰，现代女性一边拒绝卵巢早衰，一边却在做着加快卵巢衰老的事。 1、熬夜，耗伤精血；

2、多次人流，损伤冲任，肝肾不足；

3、暴饮暴食、喜食辛辣或节食减肥，脾胃功能紊乱；脾胃为气血生化之源，脾胃功能差了，自然气血差；

4、女性一般多抑郁，家庭生活、工作压力、社会关系等都会影响，肝的功能失常也会影响气血，前面讲过，肝藏血。

5、先天不足，肾为先天之本，先天不足并不是“无救”，可以通过调理脾胃这个“后天之本”来充养肾。

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