4个团队建设活动方案

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团队建设活动方案

一、组织人员分工 指挥员：总经理 培训师：副总经理 裁判员：行政经理 二、团队比赛 1、破冰活动 时间：20分钟

活动目的：打破隔膜、建立相互熟知、相互信任的团队气氛。相互之间的沟通是树立这种信心的根底，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手，中央的队员那么双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫……(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?〞全体团队成员答复：“准备好了。〞培训师“我倒了?〞全体团队成员“倒吧!〞3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要翻开双手，以免伤及他人。

2、毕业墙


时间：20分钟

活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去那么全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，那么选择利用时间最短的那一队为获胜组。

活动目的：主要是鼓励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

协作系数：★★★★★ 体能要求：★★★ 危险系数：★★ 3、过软桥 时间：60分钟

活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

活动目的：打破心理舒适区生理反响，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队鼓励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。

协作系数：★ 体能要求：★★ 危险系数：★★

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