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高中学生如何分配自己一天的时间最高效
2）如目前数学分数是85分左右，要复习多长时间才能到达95分并保持稳定? 如果你把这些具体的目标写出来拟定为一份学习方案之后，过一段时间再去核对，你会发现自己已经在这个过程中取得了很大的进步，你会为自己所拥有的潜能感到骄傲。 2.合理分配学习任务 根据自己对每个科目的掌握情况，合理分配各科复习所需要的时间和任务，给较弱的科目多分配一些时间去学习。 分清楚主次关系，要根据任务的紧要性分配每个任务所占的时间比重以及先后顺序。绝对不能随自己的心情分配，这样会使得学习效率下降，从而达不到预期的效果。 3.创立每日学习方案 创立学习方案，大致可分为长期、中期、短期，而一天的学习方案应属短期方案，它应该与长期、中期方案相一致，如在某一时段学什么应保持相对的稳定性。 因此，一天的方案应是根据当天的实际情况，是对中期方案的局部调整，是对具体学习内容在有限时空中的科学安排。 短期方案内容少，一般不必写成书面形式，也不必留出很长的时间，可以在睡觉前想一下，或在当天早上学习前考虑一下当天的学习方案即可。 4.个人与老师的方案相协调 个人方案不能与老师的方案相冲突，而是应该与其协调起来，作为其有益的补充，这样既抓住了的主体又照顾到了自己。要做到在老师的大方案下，分配出自己的小方案。
5.随身携带纸笔和学习资料 养成随身携带纸笔的好习惯，把平时突然想到的或者看到的好句子或好想法记下来。也可带随身记类型的资料卡，单词卡，在闲时翻阅，以外语单词、诗词名言、公式定理等利于短时记忆的优先。
6.认真执行自己的学习方案 方案如果没有如期执行就只能成为空谈，并没有任何的意义。所以最好把方案贴在自己看得到的地方，方便及时提醒自己。方案的过程要及时检查、监视方案执行情况，从检查中获得反应，及时进行调整和补救。
时间管理的核心其实就是对自我的约束和管理，增强自己的时间观念，不去浪费时间，把精力集中到所方案的事情上。 7.给自己留一些缓冲的时间 时间管理不是无限的去抽取学生的休息时间，而是让大家能够更合理更高效的去分配和利用自己的时间，在有限的时间内进行无限知识的学习。
所有的学习方案不能完全填满自己的时间，应该在每个大任务之间，给自己留一些休息和缓冲的时间。 只有劳逸结合，才能把效率最大化，不至于让大家在疲惫的状态下完成任务，这样做不但效率低下，有无法保质。
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2022-10-28
