育儿知识-妈妈课堂：多吃偏酸食物可回奶

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妈妈课堂：多吃偏酸食物可回奶

'\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0 \xa0\xa0尹志超表示，在中医里有“酸则敛”的说法，也就是说，

长期吃一些偏酸的食物如乌梅、五味子、生山楂、酸枣仁等，奶自然就会回去。因此不少回奶汤方中所用的药物并不昂贵，与其花费昂贵的价格去购买成品，不如自己配一些中药更为经济实惠。\xa0

\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0 \xa0另外，还有一些妈妈为了快速回奶，不喝汤水，甚至还

用毛巾勒住胸部，想将奶水憋回去。尹志超指出，这显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛，对妈妈的身体没有好处。一般来说，哺乳到一定时间，母亲的乳汁已不多，此时无需外力作用均可正常回奶。而且，从医学角度来看，任何药物都会有一定的副作用，自然回奶是最好的。'

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