幼儿园大班健康优质教案《睡眠很重要》

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幼儿园大班健康优质教案《睡眠很重要》



我们平常是怎样睡觉的呢?(躺在床上睡觉)

二、运用已有生活阅历，感知睡觉姿态，(教案出自：屈教师教案网)并了解仰睡和右侧卧睡的姿态是最正确的睡姿。

【活动目标】

出示床和人的，幼儿按照已有阅历将4种基本睡觉的姿态展示出来。

1、了解仰睡和右侧卧睡的姿态是最正确的睡姿。

谁情愿来放一放，告知我们你平常是怎样睡觉的?除了仰着睡，还可以

2、懂得庇护身体，知道睡眠的重要性以及避开做噩梦的基本办法。

怎么睡?还有没有不一样的? (4种基本的睡姿所有由幼儿摆出、说出)

【活动预备】

小结： 我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时

白板课件《我们的睡眠》。

会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的?为什么?

【活动过程】

小结： 本来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神;

一、观赏课件，引出 睡觉 话题。

右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才干美美地睡一觉。

它是谁?它呢?这个呢(黑屏)这些小动物们怎么了?(睡觉了)你知道它们

看一看这个小伴侣，他睡觉的姿态对吗?为什么?用被子蒙着头睡觉会

是怎样睡觉的吗?你是不是以为它们是这样睡觉的? 幼儿自由发言，老

影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不行取!

师略作点评，尽量让他们说出所有的动物。

三、知道睡觉时会做梦，通过研究得出避开做恶梦的基本办法。

小结： 小动物们睡觉的时光不一样，有的白天睡有的晚上睡;它们睡觉

出示噩梦图， 他怎么了?他为什么会做恶梦呢?现在请4个小伴侣一组，

的姿态也各式各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那



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