最适合女性的自制秋季养生茶

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最适合女性的自制秋季养生茶

一、薄荷甘草茶

功效：解热祛燥、清凉解毒，有预防感冒的奇效。成分：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克

做法：用500毫克开水，冲泡10分钟后，滤去渣滓，加入适量白糖，调匀饮服，早晚各一次。 二、菊花茶

功效：清肝明目、解毒消炎;有缓解眼睛劳损效用。成分：杭白菊五六朵做法：每日餐后，加少许蜂蜜冲服 三、陈皮生姜茶

功效：解渴消燥、止咳化痰;有健胃消食保健功能成分：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克做法：先将1000毫克左右的水烧开，再将陈皮、将姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣，早晚饭后饮用 四、金银花茶

功效：疏利咽喉、消燥除烦;有治疗秋燥，预防流感作用成分:金银花10克做法：沸水冲泡频饮 五、护肤养颜茶

功效：护肤养颜、减肥消脂;有改善干枯皮肤妙用成分：玫瑰花七八朵做法：用开水将玫瑰花泡开，饭后半小时饮用

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