高血压患者怎样食疗—9味的舒蕥茶助你天然降压

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高血压患者怎样食疗？9味的舒蕥茶助你天然降压



可能有一些人会觉得饮食治疗方法是不会起到什么效果的，而事实上，食疗的效果是值得肯定的，尤其是对于高血压患者而言更是如此，那么，高血压口患者怎样食疗呢？下面我们一起跟随专家来了解一下高血压的饮食治疗方法，希望对大家有所帮助。

1、绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。



2、荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。



3、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。



接下来推荐几种克制高血压的食物：

1、黑木耳：用清水将黑木耳洗净浸泡一晚上，蒸熟再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。平时也可以喝上一杯郑九味舒蕥茶，可以调节血脂，降低血清胆固醇，降低全血黏度，改善血液流变学障碍。

2、荸荠：取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。

3、芹菜：芹菜是蔬菜中的精品，对高血压疾病很有帮助，而且因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。

4、绿豆：绿豆具有很好的祛火作用，而且对高血压患者也有很大益处，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

5、莲子心：莲子心的降压效果很明显，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。适用于高血压、心悸、失眠等症。

此外，平时可以多喝喝郑九味舒蕥茶，郑九味舒蕥茶由决明子、葛根、山楂、菊花多种天然植物为主料，通过科学配方，采用现代科技精制而成，味道香甜淳厚，经开水浸泡，能释出多种调节人体机体平衡的重要物质，净化人体体液，改善细胞生存环境，调理人体八大系统机能，从而提高人体整体的免疫功能，具有全方位调理、改善血液循环系统、保护心、脑、肾的功能，能够软化血管、增加血管韧性，从根本上降低血压、稳定血压，而且不易反弹。帮您在轻松品茶中得到健康。

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