喝茶对身体有什么好处？经常喝茶有什么好处？

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喝茶对身体有什么好处？经常喝茶有什

么好处？





春秋以前，最初的茶叶作为药用备受关注。古代人嚼茶树的鲜叶打茶汁闻到香味，感觉清口，富有收敛性快感，但长期以来，嚼茶成了人们的嗜好...





春秋以前，最初的茶叶作为药用备受关注。古代人嚼茶树的鲜叶打茶汁闻到香味，感觉清口，富有收敛性快感，但长期以来，嚼茶成了人们的嗜好。

饮茶不是中华传统的饮食文化之一，同时茶中含有多种抗氧化物质和抗氧化营养素，因此对清除自由基有一定的效果。一天喝三两杯茶有防止老化的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对清油不腻，增强神经兴奋，消化利尿也有一定的作用。

1、预防癌症

茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种癌物质在体内的合成，有直接杀伤癌细胞、提高肌体免疫能力的效果。相关资料表明，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)有利于胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅

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助治疗。

2、预防和治疗辐射伤害

茶多酚及其氧化物有吸收放射性物质锶90和钴60的毒的能力。根据相关医疗部门的临床试验证实，肿瘤患者在放疗中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率达到90%以上。茶叶提取物治疗血细胞减少症的有效率为81.7%；放射线对白细胞减少症的疗效很好。

3、抑制和抵抗病毒菌

茶多酚有很强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀菌作用，对消炎止泻有显着的效果。我国许多医疗机构使用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。

4、醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能促进人体中枢神经的兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，起到提神、益思、清心的效果。

5、利尿解乏

茶叶中的咖啡碱刺激肾脏，使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。咖啡碱有助于排除尿中过量的乳酸，尽快消除人体疲劳。

6、护齿明目

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