大学生拓展训练游戏

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大学生拓展训练游戏



一、大学生素质拓展游戏之【空中断桥】 素质培训内容：个人挑战项目。

所有的人在有保护的情况下，爬上断桥， 做两次跨步跳(跳过去，再跳回来)。 高空断桥就像一条桥中间断开了，空中就是八米高的上空，组合在一块，空中断桥就是依靠两根铁柱搭建在八米高空的两块木板组成的一道断桥。中间相隔1～2米不等(板可伸缩，教练根据队员状态和能力调整。游戏要求参与队员从一块板跳到对面的那一块板，然后再从对端跳回来，就像在一座高空断桥上来回跳跃。

培训目标：此项目意义在于，断桥一小步，人生一大步，突破 、个人心理障碍，超越自我。每个人都蕴藏着极大的能 量和丰富的资源，不试永远不知道自己能力。勇敢的 跃出第一步，成功就离你不远了。

安全当然是第一位的，提醒跨越的人注意避免磕伤膝盖，下降的时候注意姿势，不允许直接跳下，应该缓慢下降;地面保护的人员注意力要高度集中，及时收放动力保护绳索，地面其他学员严禁吸烟! 二、大学生素质拓展游戏之【人椅】

拓展培训目的：锻炼队员的协作能力，加强团队之间的沟通。 场地：每个队伍一块3米*3米区域 时间：20分钟

大学生素质拓展游戏规则： 赛前每支队伍有2分钟的时间研究规则并商议战术，比赛开始时，每队队员围成一圈，均朝顺时针方向站立，每位同学将双手放在前面的同学的双肩上，听从队长的指挥，每位同学应该缓缓坐在后面同学的大腿上，坐好之后工作人员开始计时，比较各组坚持时间的长短。总时间不超过10分钟。

三、大学生素质拓展游戏之【齐眉棍】

拓展训练目的 ：提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 道具：棍子 场地：每个队伍一块3米*3米区域 时间：30分钟

大学生素质拓展游戏规则： 赛前每支队伍有5分钟的时间研究规则并商议


战术，比赛开始时，每队分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败， 用时最少的获胜。 四、大学生素质拓展游戏之【无敌风火轮】

4人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

五、大学生素质拓展游戏之【团队建设设计队旗、队名和队伍口号】 这个拓展项目是素质大学生素质拓展游戏最常见，必做的项目 a、活动准备：素描纸一张、画笔、等 b、素质拓展游戏规则：

(1)由拓展培训师带到指定活动区域，各团队设计队旗、队名和队伍口号，讨论小组合唱歌曲，组员之间互相交流，互相认识，组长带领各组展示自我风采(口号，pose，选出领唱，全体组员合唱一首歌的高潮部分)，

(2)组员围成一个圈，从一位组员开始，将沿逆时针方向的组员的姓名以如下方式依次报出，我是**旁边的**旁边的**旁边的**,直到喊完所有组员为止，声音要饱满洪亮。队员相互认识后，设计完毕后每个团队进行展示。 c、拓展训练的目的：

培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

六、大学生素质拓展游戏之【驿站传书】 拓展项目介绍：

在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。

素质拓展项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。

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