【育儿知识】宝宝消化不良全攻略

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【育儿知识】宝宝消化不良全攻略

宝宝消化不良全攻略

宝宝消化不良一直是很多家长头痛的问题，如何让宝宝“食得乐”呢？家长可能为此做过多种尝试而未凑效。营养专家指出宝宝消化不良的诱因以及解决方法。 消化不良的诱因.引发宝宝消化不良主要存有3个原因。

给的食物不太易消化。由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭等)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化能力比较差，需要特别注意；对2岁以下的婴幼儿，所添加的辅食，一定要烂、细、软；对2~3岁的幼儿，食品可以稍微粗一点。

给太多代莱食物。比如说有的孩子第一次喝虾，真的味道较好，就一下子喝许多，结果导致消化不良。因此父母在使婴幼儿尝试喝一种代莱食物时，必须使他慢慢适应环境。一次的量无法给太多，必须逐渐减少，使孩子有个适应环境过程。

食物搭配不合理。婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅食，要注意给孩子营养平衡的饮食。孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。因此，父母需要合理搭配给孩子的食物，做到多样化，避免食物过于单调。 制止饮食犯罪行为就是显然

吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

定时定量，太少吃零食。培养孩子定时定量喝东西的习惯十分关键。如果给孩子太多的零食，一会噢，一会吃饼干，胃里不觑，至正常喝茶的时间，孩子就可以没饥饿的感觉。 家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。

专心喝茶，培育孩子对喝茶的兴趣。许多孩子讨厌边喝茶边玩游戏或者边玩玩具有，其实这对孩子的饮食就是有利的。喝茶须要专心，父母必须使孩子培养专心喝茶的习惯。如果孩子不讨厌喝茶，父母就要培育孩子对于喝茶的兴趣。在喝茶时可以使幼儿自己参予，追捧饭碗、拎小勺，挑选出自己香甜可口的食物，这样孩子既学会了喝茶，又培育了对喝茶的兴趣。


营造吃饭的愉快氛围。有的孩子吃不下饭或不想吃饭，父母就会大打出手，甚至辱骂批评孩子，造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭，害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。

专家建议父母一方面必须营造开心的喝茶氛围，使孩子开开心心地喝茶，尽量不要在饭桌上指责孩子，影响孩子用餐的情绪；另一方面，如果孩子不愿喝或不敢喝，不要勉力他，就要他馋一馋，这并不是什么坏事。 健康喂养 选婴 幼儿 奶粉窍门

最近，因食用劣质奶粉导致不少婴儿变成“大头娃娃”甚至死亡的消息曝光后，不少年轻家长表示，对如何选用优质的婴幼儿奶粉有了解的必要。

婴幼儿奶粉就是根据相同生长时期婴幼儿的营养须要展开设计的，以牛奶、乳清粉、大豆、饴糖为主要原料，加入适量的维生素和矿物质以及其他营养物质，经加工后做成的粉状食品。

在选购时，注意要“一看、二查、三压、四摇(捏)”。

“一看看”就是看看奶粉包装物。产品包装物印刷的图案、文字应当准确，文字说明中有关产品和生产企业的信息标示齐全；然后就是看看产品表明，无论是罐装奶粉或袋装奶粉，其外包装上都会存有配方、继续执行标准、适用于对象、食用方法等必要的文字说明。必须根据宝宝相同的生长阶段去购买相同的产品。尽量购买较著名的品牌。 “二查”就是查奶粉的制造日期和保质期限。一般罐装奶粉的制造日期和保质期限分别标示在罐体或罐底上，袋装奶粉则分别标示在袋的侧面或封口处，消费者据此可以判断该产品是否在安全食用期内。

“三压”就是侵蚀一下奶粉的外包装，看看与否漏气。由于包装材料的差别，罐装奶粉密封性能较好，能够有效率遏止各种细菌生长，而袋装奶粉阻气性能极差。在购买袋装奶粉时，双手侵蚀一下，如果漏气、漏粉或袋内显然没有气，表明该袋奶粉已躲藏质量问题，不要出售。

“四摇(捏)”就是通过摇(捏)，检查奶粉中是否有块状物。罐装奶粉可通过其上盖的透明胶片摇动罐体观察，奶粉中若有结块，则证明有产品质量问题。袋装奶粉的鉴别方法是用手去触捏，如手感松软平滑且有流动感，则为合格产品；如手感凹凸不平，并有不规则大小块状物，则为变质产品。

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