补肾汤谱大全,这三款最有效

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补肾汤谱大全，这三款最有效



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在日常生活中，很多人到平常对肾脏功能开展滋补养生的情况下，都是挑选一些养生汤来开展食用。因而，下边文中就为大伙儿强烈推荐三款补肾壮阳养生汤。 金针菜海带丝牛尾汤 原材料

原材料：牛尾骨两块，干黄花菜、海带丝、黑木耳、豆腐皮， 调味品：葱段、生姜片、白胡椒粉、山楂果、煮牛肉调味料包， 作法

1、先把干的金针菜用温小水泡上三十分钟上下，随后取下清理干净。

2、牛尾骨侵泡后清洗。

3、凉水入锅，烧开后去掉白沫子，捞起来预留。

4、再将泡好的菜，海带丝，黑木耳等都一起放入石锅中。 5、添加葱段、生姜片、白胡椒粉、调味料包、山楂果，填白汤未过原材料，炖2-3钟头。 6、起锅摆盘。


广东省老火靓汤 原材料

新鮮猪蹄筋400克，杜仲50克，花生仁，核桃仁各50克，茯苓1/2个，小枣2个， 作法

1、将猪蹄筋用沸水汆水，茯苓浸湿洗浄，各物各自清洗。 2、把新鲜的核桃用热水烫干净，预留。 3、将所有用材放进锅内，添加适量的冷水。 4、文火烧开后，改慢火煲2钟头，调料就可以。 辣马铃薯大骨头汤 原材料

主要材料：熟猪排骨4块，马铃薯1个，苋菜少量，大骨汤(水)适当，

调味品：韩式辣酱2勺，蒜头碎1勺，辣椒碎1勺，白胡椒粉少量，冷水2勺，芝士片1片，油少量， 作法

1、马铃薯切滚刀块，苋菜切段儿。 2、除芝士片和油，全部原材料混和匀称。

3、火灾将锅烧热，倒进少量油转中文火，添加马铃薯煸炒至边沿全透明。

4、添加猪排骨、大骨头汤(水)，大火烧开。

5、煮沸后添加流程(2)混和好的调味品，搅拌转中文火。

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