关于养生保健的句子

2022-12-30 12:50:16   第一文档网     [ 字体: ] [ 阅读: ] [ 文档下载 ]

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关于养生保健的句子

江山好改,本性难易。改变一个人的习惯----容易,改变一个人的禀性----困难。为了养生,为了保健,改变禀性再难,也要改变。

延缓衰老,确有诀窍,四项措施,劝君做到。凉爽----身常三分凉,长寿又健康,常洗冷水浴,益寿壮身体;静心-----心静自然凉,不急不慌张,处事要稳当,身心不受伤;饥饿-----吃饭七成饱,终生疾病少,傻吃会吃傻,体胖增血压;爱心-----拥有慈爱心,人生常青春,爱人受人爱,心情常愉快。 老人之情,欲豪畅,不欲郁郁阏,可以养生。 多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲。

要想长生,脑中常空,(忘掉年龄,仇恨,悲痛,气愤,忧愁,悔恨,疾病,名利…)

就清废排毒而言,水果不能代替蔬菜(水果含果糖高,含纤维素低)而蔬菜能代替水果。

天下本无事,庸人自忧之。我心本无虑,养心在得宜,一毫不加慎,百病所有兹。汝若不少忍,杀身常在斯。一生存善意,不做亏心事。吃饭看《本草》,终身受百益。

齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。 惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。

日本—— 保健保健,从小保健,终生少病,长寿百年。中国—— 保健保健,有病保健,为时已晚,受罪花钱。结果

暴喜伤心,暴努伤肝,暴恐伤肾,过衰伤肺,过思伤脾。 养心莫善于寡欲,欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。 衣服厚薄,欲得随时合度。是以暑月不可全薄,寒时不可极厚。 体欲常劳,食欲常少,劳无过极,少无过虚。 与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。

安身之本,必资于食,不知食疗者,不足以全生 人借气以充其身,故平


日在乎善养,所忌最是怒。 安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣。 治身养性,务谨其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。 人但知过怒过哀足以害性,而不知过喜过乐亦足以伤生。


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