爱美的朋友看过来 推荐几款美容养生粥

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爱美的朋友看过来 推荐几款美容养生粥

导语：对于女人来说，美容和养生是她们一生都需要做的功课。美容，



养生，似乎已经成为了这个时代的一个主题曲了，每个人都希望自己可以健康一点，



对于女人来说，美容和养生是她们一生都需要做的功课。美容，养生，似乎已经成为了这个时代的一个主题曲了，每个人都希望自己可以健康一点，美一点，能多了解一些美容养生知识，对于维护年轻的容颜有着非常重要的作用。她们用很多水果来做面膜，以使皮肤看起来光滑细嫩，其实美容养生也是可以同步进行的，例如吃一些美容养生粥就可以让人在美容的同时还能拥有好身材，美容养生粥可以说是最适合女性朋友养生，美容食用的饮食方式了。美容养生知识





学习一些美容养生知识，对于怎么美容才能采取更好的措施和方法。有的女性朋友用桔子汁来洗脸，认为桔子的维生素C可以美白。的确维生素C可以美白。但是桔子里面的感光元素遇到阳光脸上便会发火红肿。因此果汁涂脸是非常不可取的。



可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。所以敏感体质的人不能随意将新鲜瓜果汁液涂敷脸上，对于易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人，用新鲜水果敷面美容更应谨慎。



最能发挥水果美容的方式还是新鲜食用。

瓜果敷面能有一定的美白嫩肤作用，因为果酸具有减少皮肤角质层的聚合力，降低角质层的厚度及去除角质的作用。但事实上，此类面膜的效果并不一定能达到期望值，有些分子较大的营养物质皮肤根本无法吸收。同时，自制面膜的原材料在防腐、灭菌等诸多环节都容易



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