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社区健康知识讲座
新闻稿
在此输入你的公司名称 20XX年X月X日
社区健康知识讲座新闻稿
心理健康讲座新闻稿篇一
X月X日下午,学院大学生心理健康讲座在教三楼举行,我院周辉老师担负主讲,学院各班级心理健康委员和部分学生与会。
本次讲座的主题是“是福祉,还是灾害?”,李老师第一介绍了情绪的双面属性,既可以是人的福祉,也能够是人的灾害,处理得当有益生命成长,处理不当损人害已。接着周老师分析情绪产生的原因,介绍了“情绪ABC理论”,即情绪的阴晴圆缺取决于个人的认知,“人不是为事情而困扰,而是被对这件事情的看法困扰”; 最后,周老师又提出解决负面情绪的方法,即“情绪钥匙掌控在自己手中” ,“去除不公道的认知,建立科学的、公道的认知是建立正面情绪的关键”。
李老师提出了三条建议,一要重视自身情绪变化,主动接纳负面情绪,山有起伏,水有波涛,人的情绪也处于奥妙的变化中;建立对自身情绪的正确认知后,其次要将过度的情绪宣泄出去,保持心态平和;娱乐消遣法、朋友帮扶法、运动消气法、一笑了之法等都可以有效宣泄负面情绪;最后,必须用积极的行动挣脱负面情绪,“只要行动起来,你就已经成功了一半”。
本次讲座主要针对当前大学生的情绪现状,分析大学生负面情绪产生的原因,并提出有效的解决方案。讲座连续了2个小时,成效良好,李老师通过罗列丰富的案例,让晦涩的理论变得浅显易懂,为我院大学生带来一次心理瑜伽的洗礼。
心理健康讲座新闻稿篇二
为提倡辖内居民健康生活、阔别邪教,由区委610办牵头,景泰街综治办联合广州市卫生局、广州市健康教育所共同举行的《认识围绝经,生活更滋味》健康知识讲座活动于20XX
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