枸杞桂圆泡水喝功效好吗？有哪些禁忌呢？

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枸杞桂圆泡水喝功效好吗？有哪些禁忌呢？



生活中利用各种营养品来制作饮品是提高保健功效的不错选择，例如，枸杞和桂圆组合制作而成的茶水营养丰富，味道鲜美，特别适合中老年人或者体弱虚脱的人饮用，效果出奇的好。下面就来看看枸杞桂圆泡水喝功效好吗？有哪些禁忌呢？

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

★功效：



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1、研究发现，桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。

2、常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。

★禁忌：

1、桂圆属湿热食物，多食易滞气，建议可与桑椹、黄精等组方为椹元茶饮用；



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