今天我们要学习六个字,就是“阳

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今天我们要学习六个字，就是“阳化气，阴成形”。这六个字大家尽量拿笔记本把它记下来， 有空的话翻出来看看。这是根据大自然气候得来的，大家看到上面这张图：阳光明媚，阳光一出来大家看会怎样，是不是就把地上的水变成水蒸气，上升为云，这是一个阳化气的过程。阴成形是怎样的一个过程呢？太阳被乌云密布，这个时候云聚集成雨，雨会降落到大地。咱们的古人就是用这种方式，用天地之道把人的健康联系起来的。所以正是因为这样子，所以我一直建议我的学生要多观察大自然，这样才能悟道。通过刚刚“阳化气，阴成形”的过程，就可以解释一些疾病。比如说：我们看到口干舌燥，身体里面津液不足，大便干结，晚上失眠睡不着的一个人，该怎么来分析呢？这就好比夏天太阳太大了，太阳会把地上的水蒸发掉，这时候地上会很热，池子里面会缺水。再把这种现象放在人身上，就能理解上面的情况了。由于身体里面阳热太过，热就会耗伤身体里面的水分。身体里面水少了就会怎样？水分少了，就表现出来想喝水。热耗伤了大肠里面的津液，所以表现出来大便就干结；热在小肠里面，所以变现出来小便就会发黄。热扰动了心神，心火降不下来，所以睡不着。这个人身体上这么多症状，但这些问题的背后，只有一个原因,那就是阳太过了。简单一点说，就是天上的太阳太热了。这就好比夏天太阳太大了，太阳会把地上的水蒸发掉，这时候地上会很热，池子里面会缺水。再把这种现象放在人身上，就能理解上面的情况了。由于身体里面阳热太过，热就会耗伤身体里面的水分。身体里面水少了就会怎样？水分少了，就表现出来想喝水。热耗伤了大肠里面的津液，所以表现出来大便就干结；热在小肠里面，所以变现出来小便就会发黄。热扰动了心神，心火降不下来，所以睡不着。这个人身体上这么多症状，但这些问题的背后，只有一个原因,那就是阳太过了。简单一点说，就是天上的太我们再来看阴成形。 身体里面的阴成形是怎样的一个过程？身体里面阳气太少了，身体里的阳气被遮蔽了，这个时候身体里面有一些容易成形的东西。是哪些东西呢？水，湿，痰，瘀等。前几天在群里面问诊，有一个学员他说最大的问题是：下肢水肿，用手去脚上按，一按一个坑，这个坑需要等几秒钟才会弹起来。为什么会出现这种情况呢？说明身体里面阳气不足，阳气不足后，这些“阴”就成形了，聚集在身体里面。那最容易聚集在哪里呢？最容易聚集在人体的下部。为什么是下部呢？因为水往低处流。 是不是特别好理解？所以，当我们学习了这些理论后，我们就能开始理解人表现出来的一些症状。这些都是来自大自然的规律，我们学习中医不需要背很多死知识，中医就在我们的日常生活当中。再来跟大家讲讲“湿气”这个东西。我经常被问到“湿气重，该怎么除？”首先要知道什么是湿气？我们身体里的湿气就好比空气中的湿气，它是水分经过蒸发后形成的。空气中的湿气好不好？对我们人而言，如果空气中没有湿气，那我们人就完蛋了。所以，不要一说湿气，就觉得它是个“坏蛋”，要把它赶尽杀绝。只有多余的，不能被人体利用的湿气，才是邪气，我们才要赶走它。是不是特别好理解？所以，当我们学习了这些理论后，我们就能开始理解人表现出来的一些症状。这些都是来自大自然的规律，我们学习中医不需要背很多死知识，中医就在我们的日常生活当中。再来跟大家讲讲“湿气”这个东西。我经常被问到“湿气重，该怎么除？”首先要知道什么是湿气？我们身体里的湿气就好比空气中的湿气，它是水分经过蒸发后形成的。空气中的湿气好不好？对我们人而言，如果空气中没有湿气，那我们人就完蛋了。所以，不要一说湿气，就觉得它是个“坏蛋”，要把它赶尽绝。只有多余的，不能被人体利用的湿气，才是邪气，我们才要赶走它。那么怎么赶走多余的湿气呢？我们现代人大多想着薏苡仁茯苓祛湿茶这些，然后天天吃，发现身体里面湿气还是很重。为什么会这样呢？因为我们没有很好地了解湿气。要知道：身体里面有湿气过多，湿气是阴邪，这是因为“阴成形”了。为什么“阴成形”了？是因为身体里的阳不足了。这就好比:梅雨季节，地上都很潮湿。只要等太阳出来晒一晒，地上就不会那么潮湿了。那么，我们到底该怎么除掉多余的湿气呢？其实很简单，像现在这样的夏季，少呆在空调房里了，尽量让自己多出汗，让这些湿气从体表散出来就可以了。这个方法比那些祛湿茶管用多了。那么阴成形还会成为什么呢？比如说这个痰，也是由水湿进一步聚集而来的。所


以我们经常说“痰湿”，痰和湿的本质都是一样的，只是程度不一样而已。痰再进一步加重淤堵，还会成为血瘀，血液在血管里堵住了，就叫血瘀。这种也是阴成形的结果。如果再进一步加重的话，痰湿、血瘀再进一步加重就会成为瘤肿，或者是癌症。 当然，这个是以现代医学来命名的，以便于大家更好理解这个东西。中医认识这种问题，首先想到的就是“阴成形”。那么阴成形还会成为什么呢？比如说这个痰，也是由水湿进一步聚集而来的。所以我们经常说“痰湿”，痰和湿的本质都是一样的，只是程度不一样而已。痰再进一步加重淤堵，还会成为血瘀，血液在血管里堵住了，就叫血瘀。这种也是阴成形的结果。如果再进一步加重的话，痰湿、血瘀再进一步加重就会成为瘤肿，或者是癌症。 当然，这个是以现代医学来命名的，以便于大家更好理解这个东西。中医认识这种问题，首先想到的就是“阴成形”。今天你理解了这句 “阳化气，阴成形”，你就能做一些简单的诊断了。比如你看到一个食欲不错但很瘦的人，那这是身体里面阴分的东西偏少了。阴分的东西为什么少了，一般来说这是因为“阳”太过了，把这些阴分物质“化”掉了。所以这类人一般都有这些特点：舌红少津，睡眠少今天你理解了这句 “阳化气，阴成形”，你就能做一些简单的诊断了。比如你看到一个食欲不错但很瘦的人，那这是身体里面阴分的东西偏少了。阴分的东西为什么少了，一般来说这是因为“阳”太过了，把这些阴分物质“化”掉了。所以这类人一般都有这些特点：舌红少津，睡眠少但是白天精神还比较好，做事风风火火，性格比较急躁等等。这些都是阳太过的表现。 但是白天精神还比较好，做事风风火火，性格比较急躁等另外你看到一个很胖的人，那这是提示身体里面阴分的东西偏多了，那么可以说明：身体里面没有足够的阳气把这些“阴”给化掉。也就是说“阳”相对来说就是少了。所以这些人一般都有这些特点：怕冷，睡眠好但是白天容易累，不想运动，说话比较温和低沉等。这些统统都是身体里面阳气不足的表现。等。这些都是阳太过的表现。 今日思考：通过今天的学习，你能分析出来自己身体里面的阴阳状况吗？

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