心理学必读的十本书籍

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心理学必读的十本书籍

凯勃斯说：“书是随时在你近旁的顾问，随时都可以供给你所需要的知识，而且可以按照你的心意，重复这个顾问的次数。”今天小编为大家推荐10本心理探索类书籍，愿你成为更好的自己。赶紧来看看吧!

1、《过你想过的生活》 作者：【美】泰勒·本-沙哈尔 译者：倪子君，刘骏杰

外文名：Choose the life you want

在现代生活中，每个人都疲于奔命，为工作、为家庭、为各种琐事忙得焦头烂额，我们很少有时间能够静下心来细细品味生活中的幸福，而是常常感到力不从心、压力甚大……

作为积极心理学领域的权威专家，泰勒·本-沙哈尔继超级畅销书《幸福的方法》后，带来了这部力作。

2、《你值得拥有最好的一切》 作者：meiya

关于梦想，关于爱情，关于自己，meiya把那些宝贵的生命体验记录下来，也写下自己的压力、焦虑、迷茫和不安全感。

35段人生感悟，35次流着泪成长，在她的文章里，我们看到别人，看到自己，庆幸最终明白一个道理：爱自己，是与一切美好相遇的开始。

3、《找到意想不到的自己——萨提亚模式与自我成长》 作者：丛扬洋

如果我们希望改善自己的人际关系，也就是与他人的关系，那么最好的方法是——先改善我们和自己的关系。

这本书帮助你学会萨提亚基本工具的使用方法，让你获得关于自我成长、亲密关系的改善、更好的沟通等问题的全新认识。

4、《人生可以美得如此意外》 作者：周士渊


你幸福吗?什么是幸福?怎样才能获得幸福? 有的人只追求眼前的享乐，不关心未来的幸福; 有的人历经坎坷，抱怨世态炎凉，放弃了寻找幸福; 有的人拥有财富、地位和名望，但内心仍然感受不到幸福; 有的人奔波劳碌，把快乐的期望放在未来，却无法享受当下的幸福……

今天，从西方到东方，在物质日益丰富的同时，许多人精神迷失。“郁闷”成了人们的口头禅;我们身边的郁抑症患者急剧增加;多少无助的心灵在痛苦中徘徊和挣扎。

5、《心灵七游戏》 作者：毕淑敏

这本书是为你、为我、为他、为所有“有心”人而写。书中的七个游戏，都直指人生重大问题，深入浅出、梳理过去、指导现在、昭示未来。

人生非游戏，游戏却可以改变人生。阅读这本书，你会觉得，它只属于自己，因为其中会留下生命的秘密;发现这本书，你会欣赏，它是最好的礼物，因为对任何人可能都有所帮助。

一个游戏，指引一条道路;一个选择，决定一种命运。你今天选择这本书，幸福可能今天就降临;你现在开始做游戏，改变也许现在就开始……

6、《爱的觉醒》

作者：【印度】吉杜·克里希那穆提 译者:胡因梦

克里希那穆提提出，我们必须先自由，才能够探索。唯有摆脱一切知识、理论、成见等一切执着，用心地观察，才能够看到真实。

与爱相比，战争、野心、贪婪、生活方式及教育方式都是不实际的。而爱、没有野心、不被别人的话语影响而能独立思考等等，这一切都非常实际。

7、《积极情绪的力量》

作者：【美】芭芭拉·弗雷德里克森

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