五谷杂粮养生茶怎么做

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黑豆。3、再加入红糖，搅拦至溶化后即可饮用。黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝痛苦，



及乌发、补肾有非常卓越的功效；养分价值与黄豆相当。

五谷杂粮养生茶是一种特别好的茶。里面含有丰富的养分物质。具

二、补血养生茶。面有菜色的美人，每天喝一杯，半个月后还你一

有许多种养生的功能。五谷杂粮养生茶主要是将五谷杂粮混合到一起，

脸好气色。饮用宜忌：绿豆性凉。脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用；

然后研磨成粉，在和其他的茶叶混合在一起浸泡。五谷养生茶是一种特

也因简单导致胀气。所以消化不良者宜适量食用。茶材：绿豆、红枣

别好的养生茶。能够改善我们的身体状况，调整我们的身体素养，增加

各30克，红糖适量，水500ml。作法：1、将绿豆、红枣洗净，沥干

我们机体的免疫功能。另外，还有助于改善我们的一些疾病。不同的人

后和水一起入锅中。绿豆是凉爽解渴绿尖兵，药用历史悠久的绿豆，

群可以使用不同的五谷杂粮养生茶。而且不同的五谷杂粮养生茶的制作

其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的作用，对消退中暑、食

步骤也是不一样的。

物中毒与小便不利等症有益。

一、 活血补身茶。经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚

五谷养生茶是一种含有丰富的养分物质的茶。是一种纯自然 的食

弱身体之用。饮用宜忌：有普林含高与质地较硬、不易消化的特性。尿

物，不含有任何的添加剂。因此，对于机体来说没有任何的副作用。

酸或有痛风症状者、消化功能差的人，不宜食用过多。茶材：黑豆100

长时间的喝五谷杂粮养生茶能够改善我们的身体状况。并且，能够治

克，苏木10克，红糖适量，水700ml。作法：1、黑豆以水略洗，沥干

疗这些疾病，具有药物作用。在生活中我们可以自己动手做一些五谷

备用。2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及



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五谷杂粮养生茶怎么做


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杂粮养生茶。五谷杂粮养生茶的制作方法是特别简洁的。最重要的就是采纳一些豆制品。豆制品和茶叶对于我们身体来说都是特别有好处的。

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