选修课个人形象设计论文1

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参加聚会的个人形象设计



院 系：动物科技学院

专 业：动物医学

班 级： 姓 名：袁野

学 号：









11级动医七班

20110360






一 外在形象

1、站：标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，整个身体庄重挺拔。 2、坐：坐姿一定要雅，上身要正，臀部要坐椅子的三分之二，腿可以并拢向左或向右侧放。入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。

3、走：走的时候最重要的是要时刻保持微笑。行走时，上体要正直，身体重心略向前倾，头部要端正、颈要梗、双目平视前方、肩部放松、挺胸立腰，腹部略微上提，两臂自然前后摆动（摆动幅度为35厘米左右），双臂外开不要超过30度，走时步伐要轻稳、雄健。

4、着装：时装若不够整洁，将大大影响穿着者的仪容，无论是学生还是上班族均要以整齐清洁为原则；要配合环境，日常学习和工作，衣服颜色以清淡为主，款式简单而整齐，给人亲切感。在喜庆场合，切忌用黑色为主色，白色亦不宜；要配合体型，衣不合身会给人留下可笑的印象，每个人均要明了自己体型的优点和缺点，选择适合自己的衣服；要配合年龄，穿衣切忌忽略年龄的配合。 5、会面礼仪:正如周思敏老师所说：尊者先伸手，大方对虎口，眼睛看对方，微笑加问候，力度六七分，三五秒就够，男女都平等，一笑泯恩仇。

二 内在品质

大学的时光是宝贵的，对每个人来说，分配的时间都是平等的。如何让这同样的时间产生不同的价值是我们需要思考的。大学生要想求职成功，更需要我们个人的内在修养，内在品质，它才能让我们走的更远。 1、和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围；切忌手舞足蹈，咄咄逼人；要微笑，保持一定距离；语气和蔼，诚恳；遇到双方意见发生分歧时，要学会听取他人意见。

2、增加各种兴趣爱好：大学的时光很短暂，我们要珍惜。在大学期间我们可以利用课余时间培养自己的多种兴趣爱好，比如唱歌，弹琴等，增添自己的艺

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