正常人的身高体重标准表

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正常人的身高体重标准表



以下是一份正常人的身高体重标准表，以健康的标准来评价男性、女性及儿童的体型：

一、男性身高体重标准表：

1、20-24岁：身高165-170cm，体重介于52-56kg； 2、25-29岁：身高170-175cm，体重介于57-62kg； 3、30-34岁：身高175-180cm，体重介于63-68kg； 4、35-39岁：身高180-185cm，体重介于69-75kg； 5、40-44岁：身高185-190cm，体重介于76-85kg； 6、45-49岁：身高190-195cm，体重介于86-95kg； 7、50岁以上：身高195cm以上，体重介于96kg以上。

二、女性身高体重标准表：

1、20-24岁：身高155-160cm，体重介于44-48kg； 2、25-29岁：身高160-165cm，体重介于49-53kg； 3、30-34岁：身高165-170cm，体重介于54-58kg； 4、35-39岁：身高170-175cm，体重介于59-64kg； 5、40-44岁：身高175-180cm，体重介于65-70kg； 6、45-49岁：身高180-185cm，体重介于71-77kg； 7、50岁以上：身高185cm以上，体重介于78kg以上。


三、儿童身高体重标准表：

1、1-3岁：身高75-85cm，体重9.5-12.5kg； 2、4-6岁：身高95-105cm，体重15.5-20.5kg； 3、7-9岁：身高115-125cm，体重23-28kg； 4、10-12岁：身高125-135cm，体重29-35kg； 5、13-15岁：身高135-155cm，体重35-45kg； 6、16-17岁：身高155cm，体重介于45-50kg以上。

身体的外形和大小客观反应了健康的状况，好的体型反映了良好的生活习惯和衣食起居的规律，在生活中要科学合理地把握自己的摄入量，重视营养素的补充，根据身体实际情况合理调整饮食和运动习惯，以达到充分营养新陈代谢和健康指数的平衡，就能保持正常的体重，是自己身体健康状况不断增强的预防措施。正常人的身高体重标准表就是根据身体标准比例来划定的一个经过专业计算的度量衡，能够客观准确的反应自我体型的状况，最终达到关于保持健康的实用价值。

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