育儿知识-做好准备迎接阵痛的来临

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做好准备迎接阵痛的来临



“啊，肚子好痛，是不是快要生了！”这是很多电视剧中经常都会出现的一个经典的桥段，于是弄得全家人手忙脚乱的齐上阵，第一时间把孕妇送到了诊所，等待着宝宝的降生。孕妇此时出现肚子痛的过程，也就是人们经常所说额产前阵痛。

产妇分娩前，由于子宫收缩而出现的疼痛，这种痛预示着宝宝即将出生，所以也可以理解为青春是一种快乐的疼痛。如何缓解阵痛？ 分娩的前奏就是产妇出现阵痛，在等待机会分娩的过程中，需蹲着、坐在椅子上等借助重力的作用推进子宫的收缩和胎儿出生，可尝试着做些凡是能够挺起上身的姿势，抑制从一定程度上来说也起到缓解阵痛的效果，这些姿势总比孕妇一动不动的舒服些。

阵痛中需要婴孩不断的不断改变姿势，胎儿应为自己选最舒服的姿势，可以尝试用枕头垫在身下，让上身稍微的挺起，或调整床的倾斜度。

这种靠卧姿势比完全仰卧可更加容易克服疼痛，孕妇可自己感觉舒适的角度。或是跨坐在椅子上，张开双脚，这样这有利于扩张产道，同时腰部的负担也可减轻。身体稍微前倾，将体重负荷在后背。 身体冰凉是因为体内的血液流动速度变慢，这会让幼童的疼痛感加剧。所以，可以通过泡脚或用热物给脚保暖等方式来促进血液的流通，减轻痛感。

孕妇产前会持续较长的胞壁阵痛时间，且是有规律的疼痛，所以体能会一直在阵痛的过程中会不断的被消耗，这个补血时候可适当的补充能量，多吃有热量的食材，可以帮助孕妇缓解阵痛。


只要孕妇出现变局，就代表着分娩的信号吗？全都身体所有的阵痛并不意味着都是分娩的开始，有时准妈妈会感到一阵阵的胃要发紧，就深信是产前阵痛，其实这与正常的困局不同。

当家人紧张的把准妈妈送到医院时，有1/3的准妈妈医生会帮助消除宝宝警报，让她们知道这不是“正式”的阵痛，很可能出现是身体在做分娩“练习”。

医生不会根据绝不会子宫口是否紧闭、产道的长度，来判断是否是分娩的到来。如果只是换言之的阵痛，医生会给孕妇开些镁元素，帮助肌肉放松，更重要的是孕妇要保持心情放松，以便无论如何的分娩阵痛到来（如何缓解产前后遗症）。

所有人的疼痛都一样吗？许多产妇妈妈对阵痛都有恐惧感，因为据过来人嘛占卜师哪里痛的都有，痛起来也是什么脆弱性的都有，五

花八门听着都感觉很痛。其实阵痛是有规律性的，这个也是因人而异。 孕妇在不同的部位感觉到不同强度的产痛，阵痛是由于子宫收缩已引起，因此连带腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉，子宫口和阴道深处也会有痛感。痛感也可能是难以名状的胀、灼热、或是刺痛。

在生产期间，瘙痒还会来回转移。但是有的人后来就会觉得不那么了，这是因为当疼痛达到一定因为程度，身体会分泌出一种能减少痛感的激素，帮助身体减轻腹痛，所以每个人各个的疼痛程度是不一样的哦。

总结：当孕妇出现阵痛之时，心情一定要放松，不要紧张。到医院确定是阵痛而后，可采取挺起上身扬起的双手来缓解阵痛，床的斜度或在身下垫上毯子等只要是孕妇觉得舒适的姿势都可以，还有就是其实身体有时身体出现阵痛并不是或者说的产前阵痛，需医生做出判断后才知晓。

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