中学生作息时间安排表

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作息时间安排表

本作息表于作业写完（作业时间：19:30-22:00）后进行！！！



作息 学习时间一

时间段 22:00-22:15

有效时间 内容 15分钟 1. 语文

（1）背诵古诗 （2）背诵文言文 15分钟

1. 数学

（1）过一遍基础 （2）提高训练

（3）以往错题总结

监督人（签名）

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学习时间二 22:15-22:30

学习时间三 22:30-22:40 10分钟

1. 历史 （1）人物 （2）时间

1. 英语

（1）一篇文章翻译 （2）背单词

学习时间四 22:40-23:00 20分钟

学习时间五 23:00-23:20 20分钟

休息时间 23:20-23:25 5分钟

1. 生物&地理 （1）各课重点 （2）练习册与练习卷的错题



1. 喝水

2. 闭目养神

自由学习时间 23:25-23:40 15分钟

1. 各科难题 2. 知识线索梳理 3. 错题本总结管理

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本作息表隔三天签一次名，如若三天中有一天未按作息表学习，不签名！！！

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