抖音健康养生个性签名

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抖音健康养生个性签名

1在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

2不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

3晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。

4百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

5保生者寡欲，保身者避名。

6药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的四驾马车。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

7安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

8小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。 9多言则背道，多欲则伤生。


10世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。

11不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的；不懂经营爱情的人，老换男女朋友是解决不了问题的；不懂经营家庭的人，怎么换爱人都解决不了问题；不懂管理基本功，老换员工和客户是无事于补的；不懂正确养生的人，补品再好，吃得再好都是解决不了问题的。自己是一切问题的根源，蜕变自己。

12至重惟人命，最难确是医。

13人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

14脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生病。

15善养性者，则治未病之病，是其义也。 16与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

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