甘肃暑假放假时间表,甘肃幼儿园中小学高中暑假放假时间和开学时间安排通知

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慎重选择旅游线路暑期旅游线路和产品众多，游客应根据自身需求慎重选择。参加旅行社团队，一定要签订旅游合同，谨防低价陷阱；参加夏令营和修学旅游，要注重行程安排的'知识性、趣味性和平安性。

尽量保证中午休息中午的温度普遍较高。出行时应尽量早一些，到中午温度高时就休息，下午四五点钟再外出，这样就避开了中午的高温时间。

衣物鞋帽要舒适尽量穿浅色衣服、戴隔热草帽或者带遮阳伞。外出旅游以休闲鞋为主。防止穿黑色和蓝色的衣服、穿硌脚的鞋子。 妥善监护学生和儿童出行应确保有管理单位和监护人；确保行程平安并适合年龄需求；随身携带家庭 号码，以便及时联系和求助。 防灾防疫出行前关注目的地的气象、汛情、灾情和疫情等信息，不要前往有危险的地区和有流行病疫情的地区。

注意防暑备好防暑药物和防晒用品；旅行中要多饮水，最好是盐水，防止过度劳累；了解预防中暑和急救的根本知识。

注意饮食多食用蔬菜和易消化的食物，忌食生冷变质食物，切勿暴饮暴食；不在无证摊点购置食品饮料，到海边旅游特别要注意海鲜食品卫生。

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