小学生作息时间安排表

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柯欣儿作息时间安排表 2013.10.1——2014.2.20

作息时间表

节 次 起床 晨读（锻炼） 上学 第一节 第二节

时 间 5：40 5：55—6：30

6：45 8：00—9：20 9：30—10：15



时间 7：30 8：10 8：20 10：30 12：20

周末活动

主要活动 晨练 吃早饭 去纵横培训上课 写完语文、培训班的数学作业

可以自由活动 去少年宫上课 去图书馆 可以自由活动 自由活动或散步

睡觉 晨练 吃早饭 写作业 可以自由活动 去少年宫上课 可以自由活动 看电视 睡觉



备注



眼保健操 10：10—10：15 周六 2：00 第三节 第四节 午饭、午

睡 写字（知识小竞赛） 第五节 第六节 第七节 放学 写作业 吃饭 背诵 洗澡 看电视 回房间看

书 睡觉

10：25|—11：05 11：20—11：50 12：10—13：40 14：25—14：40 14：40—15：25 15：35—16：15 16：25—17：05

17：30 18：00—19：25 19：30—19：45 19：50—20：10 20：10—20：20 20：25—21：20 21：22—21：40 21：40—5：40



5：10 6：30 7：20 10：30 7：30 8：20 8：30 10：00 2：00 4：30 7：00 9：20 制定复



习计划。

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