试述中医养生康复学对人之生命寿康的认识定论

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试述中医养生康复学对人之生命寿康的认识定论

中医养生康复学认为，生命是活力的震撼及自然规律的表现，更是一切现象的精神力量。中医学者认为，只有理解此精神力量、坚持健康之道，才能把握人体生命寿康的完整体系。

中医养生康复学认为，生命寿康与阴阳循环、血气循环、元气循环相关，阴阳为其本源，以阴为根、阳为本，血气在阴阳中运行、内源元气则在血气中运行，如此内外运动循环，人体即实现了自古以来传统医学所称之‘循环升降’的理念。 中医养生康复学认为，外界与内心的纠缠，必让人体的精神力量与物质本能发生冲突，此时，最好的养生之道是：一是运用中医学独有的调理元气，即有效调节气、血液、津液的血气循环；二是通过尊重人体的心理意志，让传统养生文化在现代社会中生根发芽。

中医养生康复学认为，要得到健康长寿，必须靠全面把握实践中医养生康复学课程，树立养生修身观念，充分发展人体认知、生理活动和心理状态，并切实遵循实践中医养生原则：“以阴为根、阳为本，顺应天人”，以了解中医之境界，把握生命寿康的完整体系，以此达到健康长寿的最大程度。

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