如何解决手机上瘾？

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如何解决青少年手机上瘾？

青少年使用手机的用途更多的是娱乐消遣。家长们也应引起足够的重视，防止孩子手机上瘾！

沉迷于手机游戏带来最严重的后果，并不是孩子的时间被耽误了，家长的钱白花了，而是手机带来的轻松和愉悦让孩子们的兴奋阈值不断提高。

你想想，学习是易枯燥的，要从学习中找到乐趣是有难度的，手机带来的满足感太容易获得，而一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。

于是，他们的学习能力被严重破坏。比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。 在回答 “人一生中最重要的是什么？”这个问题时，巴菲特说，我的答案是专注，而且比尔盖茨的答案和我一样。

对一个学生来说，能不能培养出中高考所需的能力，关键在专注力的强弱，而非低层次的时间投入。

沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考；而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。

孩子们永远想象不到手机上瘾放纵自己，付出的代价是什么，以及将来会过上什么样的人生。

如何解决手机上瘾？

好多家长都在后台留言问如何防止孩子手机上瘾，以及如何戒掉手机上瘾的行为？ 孩子依赖手机的原因不尽相同：

社交型依赖。手机通讯录里有100个好友，微信朋友圈里有200好友，QQ各种群里面还有2000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。

游戏型依赖。手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的等级和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。

娱乐型依赖。手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。

如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。


孩子沉迷手机最根本的原因，其实是心理问题。 要么不让他们上瘾，一旦上瘾，只能从心理层次慢慢解决。

对于孩子手机上瘾不要打骂教育，不要伤其自尊心。最好是引导，多与孩子互动，培养孩子的兴趣爱好，使其注意力从手机上转移。对于手机戒除问题，可以与孩子深入话题聊聊，彼此约定。父母监督！

心理学上有句话： 一味控制你的孩子，你不是失去一个优秀的孩子，而是得到一个问题的孩子。

其实每个手机上瘾的孩子都有着父母的身影，不是缺乏成长中的互动，就是娇惯的溺爱满足孩子的任何索求，亦或者其他的行为影响。

所以在家父母还是以身作则，不要老拿着手机玩。多与孩子聊聊天，闲暇时可以一起外出走走。或者一起看看书！引导孩子正确对待手机问题，以及确立正向的价值观。 父母之爱子，则为之计深远。行为上的影响，比之言语更有说服力！

同时青少年也应知道，在这芳华的年纪，首要目的还是学习，娱乐性的体验只是缓解紧绷的神经，但绝不是生活的主题，也不是你每日必备的佳肴！

作为高中生就更应管控自己了，努力了那么多年，梦想就在眼前，难道要让一部智能手机来蚕食这么多年的努力么？手机当然无害，有害的是我们纵欲的猎奇心，是我们薄弱的自控力！

当你的才华撑不起你的野心的时，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来历练；梦想不是浮躁，而是沉淀和积累，只有拼出来的美丽，问问自己，想要怎样的人生？

不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。因其专注才能坚持，所以千万不要丧失了专注力！

受教育的目的不就是为了让自己成为更好么？懂得拒绝不良诱惑，懂得持之以恒，才是人间正道！

一个见过广袤天空的青年，才不会囿于一块四四方方的手机。

人生还很长，许多真正美丽的东西等待你去发现，千万不要沉溺于虚拟的世界不可自拔！那样很悲哀！

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