青汁除了能改善酸性体质

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青汁除了能改善酸性体质，还能改善肠胃的问题。今天就了解一下肠胃不适有哪些具体表现？

肠胃不健康首先是便秘，排便容易出现黑色，比较硬呈颗粒状，排便困难，严重时肛门会出血。第二是腹泻，肠胃容易受刺激，水份增加，大便不成形，大便次数明显增加。第三排便恶臭。第四放屁非常臭。第五是口臭。第六皮肤粗糙暗陈，容易长痘。以上问题出现一种就说明肠胃是有问题的，完成可以食用花红完美青汁来调理肠胃。

调理肠胃的食物：

1.山药，含有大量的淀粉和蛋白质等，促进消化吸收，保护胃壁。含有多糖蛋白质混合物---粘蛋白，能补脾养胃，补肺益肾。

2.党参：增强细胞粘膜的作用，具有抗溃疡的功能。

喝青汁的同时吃山药和党参，会增强青汁调理肠胃的功效。 3.白术：参改善大便稀的症状。 4.陈皮

有研究表明:80%的人果蔬摄入量不足。数据来自于2015年亚洲果蔬和植物营养素摄入不足的状况报告。

花红完美大卖若叶青汁精选大麦苗嫩叶，搭配益生菌、果蔬纤维等精华成分。是国内唯一的一款复合型青汁，独家的科学配方，以保证产品的效果不仅于保键。

是纯天然原料，精选20-30公分的大麦幼苗，我们是大自然的搬运工。农场位于甘肃省金昌市永昌县，是专门针对青汁开辟的中型种植基地，有专业的技术人员全程掌控。

富含益生菌、双歧杆菌。双歧杆菌数量丰富的人充满青春活力。不少长寿老人肠道内双歧杆菌的数量仍保持着青壮年人的水平。

富含膳食纤维，热量很低，能加快身体新陈代谢。

开水晾到50度左右再冲泡，冲泡后立马要喝掉，否则半小时后会氧化甚至变质。喝青汁后一定要多喝水，一天至少8杯水，里面的膳食纤维才能起到作用，宿便及毒素才能排出去。肠胃不好的饭后服用，要瘦身的肠胃好的饭前服用，起到促进消化的作用；要增肥的饭后服用，促进吸收系统。

青汁加红糖、黑糖或者蜂蜜一起喝。喝青汁的反应越明显，说明身体素质越差。反应越慢说明身体素质越好。喝青汁的前几天根据每个人的体质反应不同，但都是正常的排毒。青汁先排毒再补充营养。青汁不是药物也不是保健品，是一种功能型的健康食品，是需要一个调理期的，是以调理身体的酸碱度，补充碱性而达到养身排毒的一个效果。孕妇及高危人群尽量不要推荐。

早饭前或随早饭一起喝是比较好的。人体在早晨是最酸的，早上喝青汁可以起到平衡酸碱度的作用。在吃高热量食物前，蔬菜食用较少时，都可喝青汁。便秘比较严重的每天早上空腹喝青汁再吃早饭。尽量在饭后半小时后去排便。便秘的反馈各人体质不一样，反应时间也不一样。做运动不觉得累就是青汁起了作用。从量变到质变的过程。

青汁不是减肥药，但长期喝有瘦身的效果。排毒功效非常显而易见。 用青汁做面膜，用水调成糊状，一段时间后用温水洗掉。 能减少黑色素，斑痘等。

喝了青汁放屁多说明是酸性体质。

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