育儿知识：孕妇便秘怎么办妙招

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孕妇便秘怎么办妙招

妻子被便秘缠上了，排便异常、肠道肿胀，行动迟缓……看到妻子如此痛苦，作为丈夫的你却帮不上忙，是不是倍感无奈呢？引起这“肛门之乱”的罪魁祸首究竟是谁？没错，就是那“作恶多端”的激素！它们让你妻子的胃肠蠕动减慢，甚至“怠工”。不想妻子再承受便秘之苦，那就要找对治疗方法。下面这几个解决“肛门之乱”的小妙招，学起来吧！ 1、让她心情愉悦 保持身心愉悦，这对防治便秘十分重要。为了让妻子能天天牙齿晒太阳，你就要用上你的“搞笑天赋”，努力把她逗乐；另外，你也可以购买一些她喜欢的书刊或者是漂亮宝贝的图片，让她无聊的时候看看书或图片，两个人一起想象宝贝可爱的模样，以转移她消极的情绪，达到放松心情的目的。 2、坚持陪她活动 怀孕后，许多准妈妈都会越来越懒得活动，每天吃饱了就躺着。但你知道吗？过于“安逸”，不运动，更加容易导致便秘。为了避免这种情况，你要每天坚持陪妻子做适当的活动，如散步、走楼梯等，别让她老是闷在家里。 3、提醒她每天多饮水

体内水分不足，会导致或加重便秘。所以，你最好每天早上晨起后，就给妻子准备一杯温开水或蜂蜜水，再让她吃点早餐，这样可以增加便意。在白天里，你要经常提醒她喝水，使粪便变得松软，更容易排出体外。 4、准备点酸奶及果仁

酸奶含多种益生菌，能调节肠道菌群，能防治便秘；各种果仁富含油脂，有润肠通便的作用。所以你不妨给妻子准备这些小零食，既解馋，又能缓解便秘，一举两得！PS：干果炒制之后进食，易引起“上火”，所以别让妻子别吃太多哦。

怀孕8周孕囊小怎么办

怀孕8周的时候，已经到了孕两个月的时候。这个时候的孕囊已经发育得比较大了，可以在b超中看到孕囊了。但是有的时候怀孕8周孕囊会出现偏小的情况。这种情况到底应该怎么办呢？怀孕8周孕囊到底多大算是正常的呢？ 孕囊偏小怎么办？

首先，由于情绪紧张等原因导致孕妇月经推迟、排卵期错后、受孕时间晚，从而出现孕囊较实际停经天数小。

例如，停经50天，但检查中却发现孕囊仅有40天左右大小。这种孕囊偏小属正常情况，只要经一周动态检查显示绒毛膜促性腺激素及孕酮值正在逐渐增多，孕囊在继续生长，并且逐渐出现了胎芽和胎心，即说明孕囊偏小是由于排卵期错后、受孕时间晚等生理性原因所致，可继续妊娠。

其次，由于精子、卵子发育不良，孕妇在孕期感染支原体、衣原体、风疹病毒或孕妇在怀孕期间接触到有毒有害物质等原因，导致孕囊发育不良，小于正常月份。出现以上情况的孕妇在妊娠期随着时间的推移孕囊会继续长大，但见不到胎芽和胎心，这种情况下的孕囊是不健康的，最终会导致孕妇流产。 怀孕八周孕囊多大正常？

1、7周：胎儿长到1.33厘米，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进一步发育。B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的l/3。

2、8周：胎儿长到1.66厘米，胎形已定，可分出胎头、体及四肢，胎头大于躯干。B超可见胎囊约占官腔1/2，胎儿形态及胎动清楚可见，并可看见卵黄囊。


3、9周：胎儿长到2.15厘米，胎儿头大于胎体，各部表现更清晰，头颅开始钙化、胎盘开始发育。B超可见胎囊几乎占满宫腔，胎儿轮廓更清晰，胎盘开始出现。

本文详细介绍了怀孕8周的时候孕囊到底多大算是正常的，也介绍了怀孕的时候孕囊偏小应该怎么办。作为一名怀孕刚刚8周的女性，你一定要认真参考一下本文的内容，看看自己的孕囊到底是不是正常的，只有这样才有利于胎儿发育。

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