中国十大寿星排行榜公布全国最长寿老人125岁

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中国十大寿星排行榜公布全国最长寿老人125岁

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来源：《科学养生》2011年第01期

第三届中国十大寿星排行榜活动于2010年6月1日在全国范围内正式启动，全国37个省、自治区、直辖市、计划单列市(除港澳台)全部参加。截至2010年8月1日，全国共推荐百岁寿星173名，其中，男性寿星41名，占总数的23.7%;女性寿星132名，占总数的76.3%。 第三届中国十大寿星排行榜上榜寿星平均年龄119.9岁，上榜寿星分布在6个省区、5个民族。来自广西巴马、于1885年7月9日出生的瑶族老寿星罗美珍，以125岁的高龄居十大寿星榜首;十大寿星中最小的也有117岁，来自云南省怒江傈僳族自治州贡山独龙族怒族自治县，于1893年5月3日出生的傈僳族老寿星打兰弯。

调查数据显示，截至2010年8月1日，全国(不包括港、澳、台地区)健在百岁老人已达到43708人，比去年净增3316人。这是中国老年学学会第二次向社会公布百岁老人的相关数据。

解读/鲁湾

人们关注长寿老人，主要关注长寿老人为什么长寿，希望从他们身上发现长寿的秘密。人们往往在研究了众多长寿老人后，发现他们的长寿秘密各不同，甚至南辕北辙。有的长寿老人根本谈不出什么秘密，就是随心所欲地活过来。我曾经采访过一个住在大城市里的一百多岁的老汉，四十岁得病，满口牙全掉光了。由于贫困至今没镶。儿媳妇对我说，这老爷子脾气才爆呢，两句话没说完，茶壶就飞过来了。这和一般的养生规律都是相悖的。对此，许多养生保健专家认为，养生最重要的一条是选择好父母。专家们研究发现，许多不健康的生活习惯，如吸烟等，对于有的人并没有多大伤害。进一步研究发现，这是他们的遗传基因使然。 基因的长寿因素很可能把人们引入养生误区，认不清养生的正确方向。

现在还没有这样的一条报道，即如果把有这样优秀基因的人，再给予良好的养生环境，他的寿命是否还会延长？可以设想，答案是肯定的。

从父母那里遗传下来的基因是很难改变的，是先天注定。但是，医学研究也肯定了后天养生的重要作用。研究长寿者就是要总结出一些普遍的规律性的东西，以便于人们学习。对于这


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次长寿调查，调查者认为，心态平和、凡事顺其自然;粗茶淡饭、生活俭朴;勤劳好动，终身劳作;子女孝顺，身边有一位孝亲敬老的人;居住地环境优良，水质气候特殊;有遗传因素，家族长寿等六个方面是中国十大寿星长寿的共性规律。

剔出那些不可改变的因素，一个人的寿命就在自己手里，“我命在我，不在天”，就是根据那些普遍的规律，结合自己的具体情况，建立自己的生活模式。

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