原地侧向推铅球教案

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原地侧向推铅球教案

年级 课时 教学 内容 教学 目标

高二、 10 班（47人） 第一课时 原地侧向推铅球 知识目标 技能目标 情感目标

学习和掌握原地侧向推铅球技术原理和发展上下肢协调能力，增进健康。

学生了解动作的结构和方法，能做出原地侧向推铅球的完整动作，50%以上的学生能做出蹬地、转胯、出手动作。

培养学生机智敏捷、反应能力，提高学生参与体育课堂活动的积极性，增强学生的合作意识。 握法与放置，原地侧向推铅球技术。 原地侧向推铅球的蹬地、转髋技术。

组织教法与要求

1.组织队形：如图1

×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××



☆ ★（图1）

“☆”体育委员 “★”教师 2.要求：集合时需快、静、齐，注意力集中，精神面貌饱满。

3.见习生随堂听课，并帮助整理器材。



1.组织队形：如图2

× × × × × × × ×

× × × × × × ×

×

× × × × × × ×



☆ ★（图2）

2.教师教法：

教师采用正面、侧面、背面示范动作，再领做。

要求：学生在教师口令下集体

1

教材 分析 课的 结构

教学重点 教学难点

课的内容

次时强数 间 度

1

2分钟

小



1.体育委员整队、清查并报告人数。

2.师生问好！

开 3.宣布本次课的内容、任务及要始 求。

部 4.检查服装、安排见习生。

5.值日生播送一条体育新闻。 分



准 备 部 分



1.慢跑热身：

蛇形跑。

由体育委员带领学生围绕篮球场做蛇形跑，2圈。由体育委员喊口号，班级口号。

2.专门性准备活动

（1）头部运动 4*8拍 （2）扩胸振臂 4*8拍 （3）腰腹运动 4*8拍

10分钟

中




（4）正压腿 4*8拍 进行专门性的活动练习；动作到位。 （5）侧压腿 4*8拍 3.投掷导入练习 3.要求: （1）前抛徒手练习 听教师口令练习，体会投掷项（2）后抛实心球球 目的全身协调用力，为身体素质练 习做铺垫。



1

25分钟

中 中 大 大

基 本 部 分

1.技术讲解与示范：原地侧向推铅球完整概念的建立，并简要介绍原地侧向推铅球技术动作。

2集体练习徒手动作：教师用“降重心”“蹬地”“转髋”“出手”提示学生，体会完整动作技术。

3.分小组练习徒手动作：提示右腿微屈，左腿自然伸直。教师巡回指导与纠错。



4.集体练习蹬地、转髋、换腿：徒手完整练习侧向推铅球，教师巡回指导与纠错。



5.持球练习蹬转：正对投掷方向，两脚成立正姿势，身体直立，将球放在右手掌根处，五指自然张开，将球放于锁骨窝处。教师巡回指导与纠错。



6.回顾完整徒手练习：强调蹬地、转髋、挺胸、出手。



7.持球完整练习：强调安全，听指令统一捡球，教师来回指导。

8.拓展练习：比远投掷。 （1）前抛实心球 2次。 （2）后抛实心球 2次。

1.组织队形：

×××××××× ××××××××

篮球场



×××××××× ★

××××××××



2.教法与学法 （1）教师正面、侧面、背面讲解示 范动作。 1 （2）学生原地模仿动作。 （3）学生听教师口令1、2、3，逐 一练习动作。 （4）教师在学生练习时，采用个别、 集体纠错。 3、要求： （1）学生认真看老师讲解与示 范技术动作。 （2）持球时务必注意安全。 （3）模仿练习时认真体会技术动作。

（4）见习生做好小助手，布置场地，移动器材。

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