宝宝的辅食吃什么好呢

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宝宝的辅食吃什么好呢

导语：家长在喂养宝宝的时候会担心辅食的添加，因为在家长的眼中



辅食与平时奶量的摄入是相同的，辅食要讲究营养，同时还要搭配合理，否则会造成宝



家长在喂养宝宝的时候会担心辅食的添加，因为在家长的眼中辅食与平时奶量的摄入是相同的，辅食要讲究营养，同时还要搭配合理，否则会造成宝宝成长过程中发现营养不良，就会影响生长发育，对健康也有很大的损害。 那么宝宝的辅食吃什么好？宝宝的辅食有很多，吃了对身体很好的辅食也多，下面就一起来了解宝宝吃的辅食。酸奶





能增强免疫系统功能，促进大脑和心脏健康发育，帮助消化吸收，防止便秘。其中富含的钙和维生素D还有助于宝宝骨骼和牙齿发育。辅食攻略：





宝宝1岁后，可以吃原味酸奶蓝莓





含有丰富的营养成分及花青素，具有保护视力、促进大脑发育、增强机体免疫等功能。辅食攻略：





将约1/4杯蓝莓和一勺水放到碗里，微波炉加热30秒，捣碎降温，再浇上些原味酸奶，即可做成美味的蓝莓汁。南瓜





含有丰富的淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，可起到健脾、预防胃炎、防治夜盲症、护肝、壮骨强筋等作用。



辅食攻略：



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