体适能场馆介绍模板

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《体适能场馆介绍模板》，欢迎阅读！

体适能场馆介绍模板

少儿体能馆，针对3-10岁的孩子，全面均衡的提高孩子的身体素质、优化运动模式、完善感觉统合、提升运动机能、培养独立能力与团队协作力等。（孩子可以通过我们的课程可以解决运动能力差、注意力不集中、做事拖沓、体质弱、免疫力差，体型体态矫正等问题。）

1、体能：>体能是什么：体能是孩子利用身体完成各种动作的能力。国内叫体适能。它是一个全面综合素质，包括 协调性、反应速度、上肢力量、爆发力、心肺功能 ，体能是一切运动的基础。这些基本的运动素质是需要不断的练习才能熟练的掌握（如：反应速度），如果孩子没有掌握这些基础运动技能，很难在以后运动中找的兴趣和自信。

2、孩子体能水平提高了，孩子运动表现会更好，还会帮助孩子降低运动受伤概率，让孩子身体得到均衡发展，同时为孩子今后在运动专项的发展打好基础。

体能与专项运动的区别：体能训练是专项训练的基础。专项运动主要都只是针对某一部分身体局部的运动，很容易造成身体发育失衡。在孩子没有打好综合体能基础情况下，会导致孩子肌肉骨骼发展不均衡。例如足球：它是用脚踢的，手没有用到，脚越来越发达，上肢没有很好的训练，像引体向上这样用到上肢肌肉力量和耐力的运动就做不了；例如乒乓球：它是单侧发力，两侧训练不一样，导致孩子身体两侧力量不均衡，再严重一些会导致脊柱侧歪。综合体能训练就是保证孩子的均衡发展，在孩子运动的关键敏感期，帮助孩子熟练掌握正确的的运动模式，形成标准的运动技能。 为下一阶段的专项运动打好基础。

本文来源：https://www.dy1993.cn/Yxa.html