项目一 什么是心理健康

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《旅游心理学（第五版）》电子教案 模块三 旅游服务人员的心理保健



项目一 什么是心理健康

【课 题】什么是心理健康 【课时安排】1课时（每课时40分钟） 【教学目标】 一、知识目标：

1. 了解心理健康的特征（标准）； 2. 了解影响心理健康的因素； 3. 了解心理保健的方法。 二、能力目标：

1. 学生通过心理健康问题的认识，提高心理保健的意识； 2. 能根据个人的特点掌握一定的心理保健方法。 三、情感目标：

1. 培养学生对学习《旅游心理学》的兴趣； 2. 培养开朗健康的心态；

3. 培养学生对旅游服务职业的热爱情感；

4. 培养学生自主学习、团体协作学习的良好习惯。 【教学重点、难点分析】

1. 教学重点：心理健康的特征（标准）； 2. 教学难点：影响心理健康的因素。

【教学方法】任务驱动法、小组合作研讨法、案例分析法等 【教学过程】 <课前准备> 1．设立学习小组：

按每组4~8人，将学生分成若干个学习小组，选定组长。各小组在组长的组织下，完成学习任务，准备在课堂上展示学习成果。 2．布置前置作业：

以小组为单位，收集有关资料，讨论一下“什么是心理健康”，学习成果以电子幻灯片（PPT）的形式在课堂上演示，时间为3分钟左右。 <引入>

1.问题：什么是心理健康？

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《旅游心理学（第五版）》电子教案 模块三 旅游服务人员的心理保健 2.各小组展示学习成果。 3.教师点评，学生互评。

<讲授新课> 板书（PPT课件）：

模块四 我的心理健康我作主——旅游服务人员的心理保健 项目一 什么是心理健康 任务一 心理健康的一般标准 一、正确认识自己，接纳自己 二、能较好地适应现实环境 三、有和谐的人际关系 四、能协调控制情绪，心境良好 五、智力正常，行为合理

完成课本上的“心理健康自我测试”，了解一下自己的心理健康状况。

任务二 如何做一个心理健康的人

影响心理健康的因素：心理压力、身心疾病、心理应付技能、自信心、社会支持 一、增强自己的心理应付技能 二、提高自信心

三、扩大自己的社会支持系统

【布置作业】你认识自己吗？试问下自己“我是谁？”，看看能列出多少答案。 【课程结束】

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