培养孩子共情能力的方法

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培养孩子共情能力的方

法

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培养孩子共情能力的方法

在古希腊，斯巴达人和雅典人养育孩子的方式非常不同。斯巴达人养育孩子采用野蛮的方式，他们让孩子在残酷的环境中成长，让他们整天挨饿，迫使他们偷取食物并学会狡诈，长大后他们或是成为战士或是成为杀手。与之相反，在雅典，孩子从小学习音乐、诗歌和艺术，家长给予温馨的环境和温暖的关爱，长大后他们大多成为文化、民主与艺术的先锋。

在当今时代，我们也许不会再以那种残忍的方式将孩子训练成战士或杀手，但我们需要让孩子认识到共情的重要性，让他们了解并相信人性的本善，并能用实际行动分享善良，传播共情与快乐。

培养孩子的共情能力，需要我们与孩子一起从以下几个方面做起：

1、学会感知别人的情绪。每当带孩子在街上与人擦肩而过时，你可以告诉孩子，我们一起想象以下那个人现在有什么感受让让孩子尽情发挥想象力与创造力，那个人看起来是快乐还是悲伤是皱眉还是微笑让孩子知道会感知别人的情绪就是共情，鼓励孩子分享自己的情绪。

2、学会转换视角看待事物。与孩子一起安静地坐下来，任意找个水果或其他物品，把它放在桌上，和孩子一起画桌上的物品。需要注意的是，每人要从不同侧面画，并互不干扰，画好后与孩子一起观察两幅画有什么区别有什么相同之处从另一侧面画的时候，形状和颜色发生了有没有发生改变

3、学会关心和照顾他人。找一个玩具或孩子喜欢的物品，与孩子一起为这个物品做个“家”，可以使用如报纸、纸箱等各种材料，目的是让这个“家”远离危险，要求孩子照顾玩具，经常到这个“家”探访它。照顾玩具有助于孩子理解别人的需求，以爱和尊重来对待别人的需求，而不是只顾自己不管他人。

4、学会客观地看待问题。与孩子一起做一个“变小变高”的游戏。一开始假装自己是小猫或小狗，用手和膝盖爬行，同时可以模仿他它们的叫声，然后让孩子站在椅子上观望，并问孩子这两种视角有什么不同，什么东西从一个视角能看到，而从另外一个角度看不到最后告诉孩子，无论趴在地上还是站在椅子上，并没有对错之分，只是视角不同。

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