两个小茶方，调理壬寅虎年风邪引发的感冒、头晕原创陈允斌允斌顺时生活2022-03-2506：50

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两个小茶方，调理壬寅虎年风邪引发的感冒、头晕原创陈允斌

允斌顺时生活2022-03-2506：50

春天是风的季节。天暖和之后，“吹面不寒杨柳风”，柔柔的，人们就不太注意防风。

但早晚的凉风，还是伤人的。因此，春天的感冒，一般偏向于风重，其表现就是头晕。

特别今年，是“风木之年”，我们更要预防外界的风引发人体内部的“风”——肝风。

肝风内动，人就更容易头晕，甚至中风（脑卒中）。这类头晕，如果排除中风的可能，居家护理可以用一个小方子——桂圆壳煮水。这个方子我给很多人用过，效果明显。

我妈妈受风后头晕，也会这样喝，喝一次就好了。《受风头晕、过敏，喝桂圆壳茶》

风邪，不仅会引起头晕，也容易转化为风热感冒。我们可以喝点甘草薄荷茶来疏散风邪，预防风热感冒。

甘草薄荷茶

原料：1小把薄荷叶（新鲜的更好）、2片甘草

做法一：用干薄荷叶：将干薄荷叶和甘草放入杯中，用开水冲泡，10分钟后就可以喝了。

做法二：用鲜薄荷叶：先用开水冲泡甘草，盖上杯盖闷几分钟，等水温凉到60℃〜70℃时，放入新鲜的薄荷叶，不要盖杯盖，过几分钟就可以喝了

功效：预防风热感冒。 预防咽炎。 允斌叮嘱：

甘草薄荷茶对嗓子也很好，常喝可以预防咽炎。

它的用量没有太多讲究，想喝的时候，泡一杯当茶喝就行了。 读者留言 @DONG


陈老师书中的甘草薄荷茶，对孩子的帮助很大，基本没出现过感冒症状。

@星空

没想到薄荷也有舒肝解热的作用，昨天晚上和今天白天喝下去之后，心情真的好了很多，没那么烦躁了！家里大花盆中的薄荷，我要派上用场了。我特别建议，在家里可以养一盆薄荷。下图是我妈妈在花盆种的薄荷冬天在室内也能长它是整个春夏我们可以常吃的植物，当菜吃，泡水喝，都可以。

薄荷可以舒肝解郁，预防风热感冒，对于脂肪肝、血脂高的人尤其好。

甘草的用途很广泛，以前我讲过甘草外用调理皮炎，甘麦大枣汤调理神经系统，甘草陈皮梅子汤调理肝脾胃，其实甘草对于咽喉也有修复作用，而且它还可以润肺化痰。有一些人的痰比较粘稠难以咳出，就会久咳不止。用一点甘草润一下，可以离痰，便于咳出。这样有助于早点恢复。

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