足疗保健的禁忌有哪些

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足疗保健的禁忌有哪些?

现如今，足疗已经成为了一个非常火的保健方式，但是很多人并不知道的是，并不是每一个人都适合足疗。经过良子健身多年的经营发现，以下六种人群是不适合足疗的，下面我们就一起来了解一下吧！

做保健、足疗是不少人节后放松的休闲方式，但是有些人却是不适合做足疗的。如果在有禁忌症的情况下接受足疗，会使病情加重，适得其反。

1、首先正常人在极度疲劳、饥饿，或过饱醉酒及饭后半小时内不宜进行足部按摩。 2、其次各种严重出血患者，如咯血、呕血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血等内脏的各种出血，足部按摩有促进血液循环作用，此时按摩易使病情加重。

3、再次，女性妊娠3个月以内不能做足部按摩，如果在此期间做足疗，容易导致流产，3个月以后可以通过足疗来缓解浮肿，改善循环，但是手法一定要轻。

4、恶性肿瘤患者在手术前不要做足疗，而手术之后，结合足疗进行康复治疗，倒是不错的方式。

5、足部骨折患者一定要注意，要到医院检查，搞清楚骨折部位，受损程度，不要随便接受足疗。

6、传染病人和足部皮肤有创伤及病变的患者也不要进行足疗。

另外，保健足疗别超过一小时，因为人的机体对任何刺激都有一定的耐受能力，过量之后往往适得其反，按摩过度，人体的关节、韧带、软组织容易受到伤害；其次，过度按摩抑制了人体本身的活力和抵抗力。保健按摩各部位的时间以20至30分钟为宜。全身按头颈肩、腰腿和胸腹等部位分解下来，总共的按摩时间不应超过1个半小时。单做足疗的话，时间1小时左右最佳。

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界人士的赞同和认可。在这里，良子健身提醒各位，足疗听着简单，但是里面还是有很大的学问的，所以一定要谨慎对待，切不要因为一时的粗心而影响到了自己身体健康的恢复。

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