山药红枣煲汤的简单做法

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《山药红枣煲汤的简单做法》，欢迎阅读！

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

山药红枣煲汤的简单做法

导语：山药是一种人们经常吃的食物，尽管在处理山药的时候可能会



让皮肤有一些不舒服，但是山药的确是一种非常好的食物。山药的营养功效非常多，还



山药是一种人们经常吃的食物，尽管在处理山药的时候可能会让皮肤有一些不舒服，但是山药的确是一种非常好的食物。山药的营养功效非常多，还可以治疗很多种疾病。对于男性来说，吃山药可以治疗遗精等病症，对于女性来说，还可以治疗妇女带下。那么，山药红枣煲汤要怎么做？



主料：250g鸡肉、100g山药

配料：适量盐、适量红枣、适量黑木耳、适量生姜做法







1 黑木耳提前泡发2 山药去皮切块3 鸡肉切大块5 炖一个小时





4 所有材料放锅里加入适量水放入生姜6 吃的时候调入盐巴山药的功效与作用









1 不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症

2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之

3.益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症







生活常识分享

本文来源：https://www.dy1993.cn/WbaK.html