亚健康及调理 ——健康是福 养生趁早

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亚健康及调理 ——健康是福 养生趁早





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一、基本知识 （一）描述

1、涵盖范围：身体的细胞、组织、器官、系统； 2、表现特征：功能、体检指标失常；

3、常规影响：已经或潜在的影响到人高质量的生活、学习、工作。 （二）危害

1、制约器官和系统功能的良好运行，免疫力低下，易生病；(头晕、腰疼、四肢无力等）

2、精神不振，幸福指数低；（消极、亲情关系紧张等）


3、影响寿命和价值发挥。（悔恨终生等） （三）成因

1、遗传因素（高血压、抑郁等）

2、生存环境（水、空气、食品、噪音污染等） 3、不良嗜好（不吃早饭、少运动、酗酒、好生气等） 4、劳累过度（出苦力、熬夜等） 5、生化因素（滥用药等） 6、辐射因素（网瘾等） 7、特殊原因（事故惊吓等） （四）调理

1、早结识靠谱的从事健康养生行业的朋友； 2、使用高科技的理疗仪器； 3、辅助必要的保健食品； 4、科学的调理方案； 5、营造和谐环境； 6、周期体检。

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