【推荐下载】备孕调理身体的5种方法 男女备孕要注意什么

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备孕调理身体的 5 种方法 男女备孕要注意什么

随着二胎的全面落地，许多夫妇都在认真的调理身体，准备再生个健康可爱的宝 宝，那么，在备孕时如何调理身体呢?下面我们就来详细介绍一下：备孕调理身体的 5 种方法以及男女备孕要注意什么？希望可以帮助到你们！

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备孕调理身体的 5 种方法:

1、 备孕调理身体的 5 种方法---补充叶酸

在备孕时，为了防止孩子畸形，要在医生的监督下，补充足够多的叶酸。此外，还 要多吃些含叶酸的水果，这样有利于胎儿的健康。

2、 备孕调理身体的 5 种方法---注意补充维生素和钙

在备孕时，要补充大量的钙，因为，在妊娠时，胎儿会吸走孕妇机体的钙，所以， 孕妇一定要提前储备好足够多的钙和维生素，确保孕妇和胎儿的健康。

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