老人想长寿做好这4“柔”

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老人想长寿做好这4“柔”

佚名

【期刊名称】《家庭医药：就医选药》 【年(卷),期】2017(0)11

【摘 要】由于老年人牙齿松落，津液亏损，肠胃功能虚弱，故不宜吃生、冷、硬等不易消化和刺激性的东西。《养生灵》的“饮食六宜”有这样的论述：“食宜早些，食宜缓些，食宜少些，食宜淡些，食宜暖些，食宜软些。” 【总页数】1页(P79-79)

【关键词】长寿;老人;津液亏损;肠胃功能;老年人;刺激性 【作 者】佚名 【作者单位】 【正文语种】中 文 【中图分类】R161.7 【相关文献】

1.老人想长寿饮食有讲究 [J],

2.多久体检一次,因人而异/消除春困,试试这几招/口腔溃疡喝番茄菠菜汁/想长寿,跟着日本老人学“吃饭” [J],

3.探寻日本长寿老人的“营养第四餐”——想健康长寿须知：生命需“养”，长生有“道” [J],

4.老人想长寿,饮食要讲究 [J], 金仲品


5.新疆和田地区老人长寿影响因素的调查研究：新疆和田地区老人及长寿老人血清中元素含量与长寿关系的研究 [J], 贾汉·沙比提;刘媛媛;马艳;吴庆;王洪强;姚华

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