找丰隆的最简单最笨的方法

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找丰隆的最简单最笨的方法

找准穴位，是 *** 、艾灸等中医治疗方法的必要操作，但很多自学者对找穴位并不了解，下面就以常见的丰隆穴为例，其具有化痰、减肥消脂等作用，其找穴最简单的方法参考如下。 找丰隆的最简单最笨的方法 1

风穴位于小腿前外侧，外侧踝尖上方8寸处。

如果想快速简单的找到丰隆穴，可以坐直，屈膝，双脚悬空，然后将一个手指放在同一条腿的侧面。中指位于外膝眼至外踝尖连线的中点，故中指位于风龙穴。在腓骨稍前方肌肉丰满的位置，按压感较重。通常穴位会比周围更敏感，按下去会有酸痛感。

丰隆的作用和功效

风穴属于足阳明胃经，是胃经的络穴。艾灸此穴有和胃理气、化痰祛湿、清心健脾、减少副作用、止咳宣肺、消肿止痛的作用。

主治:咳嗽、痰多、气喘、头晕、癫狂、下肢无力、腹胀、便秘、心脑血管疾病，如高血压、脑出血、脑血管疾病后遗症；呼吸道疾病，如支气管炎、哮喘和胸膜炎；失眠、神经衰弱等神经系统疾病。

临牀应用：现代常用于治疗耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。配阴陵泉、商丘、足三里治疗痰溼诸症；配肺俞、尺泽治疗咳嗽痰多。经常 *** ，可以调理脾胃两经，治疗各种胃肠疾病。 丰隆 *** 的最佳时间


建议在早上起牀之后 *** 丰隆穴，大约在早上七点到九点之间。

丰隆穴属足阳明胃经腧穴，胃经 *** 的最佳时间在辰时，即早上7:00-9:00，这个时段循经 *** 胃经上的穴位，能有效疏通胃经气血，缓解肠胃功能紊乱症状。 丰隆怎样把溼按出 三指压法。

用食指、中指、无名指的指腹按压，尤其是中指要稍用力按压穴位，感觉有明显的酸痛感即可，每天早晚各按揉1次，每次1-3分钟，可和胃气、化痰溼、清神志。或是用大拇指略微用力按压丰隆穴，以略感疼痛为基准，按住5秒后松开，双手交替互按3-5分钟，也可以用拳头轻轻敲打此穴，以感到局部有酸胀感为宜，每次5-10分钟。

如果可以用艾灸，则用艾条温和灸5-10分钟，一天一次即可。

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