身上过敏起疙瘩很痒怎么办,食疗效果好【养生小知识】

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身上过敏起疙瘩很痒怎么办，食疗效果好



文章导读

身上过敏很常见的就是食物引起的过敏现象，过敏会出现瘙痒，起疙瘩的症状，很难受，想要治疗皮肤过敏可以了解下面的食疗方法，平时要注意远离过敏的食物。

1、芪枣 包子 黄芪 300克， 大枣 300克，面粉300克。黄芪加水煎煮20分钟后去渣，入大枣再煮，熟后捞出大枣，去皮核取肉，捣烂为馅做包子，蒸熟即得。益气补血。可作主食。

2、 羊肉 山药 粥 羊肉50克， 冬瓜 150克，山药100克， 粳米 50克。粳米加水煮粥至八成熟时，再将羊肉（剁碎）、冬瓜（切块）、山药（切丁）放入粥内同煮，待冬瓜、山药煮烂后，加入 盐 、 味精 调味。早晚各1碗，连服7日。

3、蕹菜 猪肉 卷 鲜蕹菜300克，猪肉100克。 海带 用温水泡发、洗净，切成菱形；猪排骨切块用沸水氽一下，温水洗净，加水用旺火煮沸，去浮沫后倒入海带，用小火炖烂，加盐、麻油调味。清热除湿止痒。佐餐食用。\xa0

4、海带 绿豆 汤 海带250克，绿豆100克，白糖适量。海带切碎，与绿直、白糖加水共煮汤。饮汤吃海带和绿豆。每日1次，连服10日。\xa0

5、 姜 丝 鸡肉 山鸡肉300克， 生姜 50克。山鸡肉、生姜切丝，先用温油煸炒山鸡肉，待半熟时入调料及姜丝，翻炒即成。

6、葱豉粥 粳米50克，葱白3根，豆豉20克。先将粳米加水煮沸，再人豆豉共煮，待米将熟时，加入葱白，煮至粥成时，再用少许盐、味精调味。

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