一年级学生暑假生活作息表_制作一年级暑假作息表

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《一年级学生暑假生活作息表_制作一年级暑假作息表》，欢迎阅读！

一年级学生暑假生活作息表_制作一年级暑假作息表



7:00 起床

7:00-7:20 洗漱打扫卫生 扫地，擦家具等，学会做人 7:20-7:40 吃早饭 7:40-8:00 8:00-8:45 8:45-9:00 9:00-9:45 9:45-10:30 10:30-11:15 11:15-12:00 12:00-12:30 12:30-14:30 14:30-15:15 15:15-15:30 15:30-16:15 16:15-16:30 16:30-17:15 17:15-18:00 18:00-18:45 18:45-19:00 19:00-19:30 19:30-20:00 休息

第一节课 晨读 休息 做体操

第二节课 学习下册语文和数学 休息 户外活动和做体操、喝牛奶 第三节课 暑假作业和写日记 自由活动 做游戏和看电视 吃午饭 午休

第四节课 练字 休息 吃水果

第五节课 复习一年级语文和数学 休息 做游戏

第六节课 背古诗，读故事并讲给父母听 休息 户外活动 自由活动 看电视 休息

看“新闻联播” 并记录国内外主要大事 吃晚饭


20:00-20:45 上网 学会应用，搜集资料和收发邮件 21:00 睡觉 一、 ABCDEFG的熟练运用 二、 识字一二的单词注音及听写 三、 每课课文背出 四、 古诗及简短诗歌的默写 五、 完成练习卷

六、 二年级上册课文的学习

以上一至五项用一个月时间，第六项用一个月时间 一、 背诵课文简单的需默写，控制在15分钟内; 二、 每课课文所有生字注音并听写，时间控制10分钟内; 三、 做课文练习卷一张，时间控制在15分钟;

四、 以上方式每天复习2课，语文园地跟单元卷算一课时; 五、 每一单元复习完后做试卷一张，时间控制在40分钟内。 张弛有度

制定学习计划的目的自然是为了让自己取得最好的学习效果，但是也要做到张弛有度，这样才可以避免疲劳与枯燥，因为如果大脑总是处于紧张状态的话，可能某一阶段的学习效果不错，但是长此以往的话，则会适得其反。 可度量性

既然制定学习计划是为了达到更好的学习效果，那么学习计划就应该具有可度量性，比如说英语单词写5遍就比写英语单词具有较强的可度量性，背诵古诗词两首就比仅仅说是背诵古诗词具有可度量性。具有可度量性的学习目标是容易操作实施的，也容易给自己带来成就感。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

本文来源：https://www.dy1993.cn/TNWx.html