恋练有词记忆周期时间表

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恋练有词30个unit词汇记忆周期时间表

背诵、复习

时间 日期

背诵

第1天 4月4日 unit 1 第2天 4月5日 unit 2 第3天 4月6日 unit 3 第4天 4月7日 unit 4 第5天 4月8日 unit 5 第6天 4月9日 unit 6 第7天 4月10日 unit 7 第8天 4月11日 unit 8 第9天 4月12日 unit 9 第10天 4月13日 unit 10 第11天 4月14日 unit 11 第12天 4月15日 unit 12 第13天 4月16日 unit 13 第14天 4月17日 unit 14 第15天 4月18日 unit 15 第16天 4月19日 unit 16 第17天 4月20日 unit 17 第18天 4月21日 unit 18 第19天 4月22日 unit 19 第20天 4月23日 unit 20 第21天 4月24日 unit 21 第22天 4月25日 unit 22 第23天 4月26日 unit 23

复习（15） 复习（7） 复习（4） 复习（2）

复习（1）

睡前复习

打卡









unit 1

unit 1 unit 2 unit 3 unit 4 unit 5 unit 6 unit 7 unit 8 unit 9 unit 10 unit 11 unit 12 unit 13 unit 14 unit 15 unit 16 unit 17 unit 18 unit 19 unit 20 unit 21 unit 22 unit 23



unit 1 unit 2 unit 2 unit 3

unit 1 unit 3 unit 4 unit 2 unit 4 unit 5

unit 1 unit 3 unit 5 unit 6 unit 2 unit 4 unit 6 unit 7 unit 3 unit 5 unit 7 unit 8 unit 4 unit 6 unit 8 unit 9 unit 5 unit 7 unit 9 unit 10 unit 6 unit 8 unit 10 unit 11 unit 7 unit 9 unit 11 unit 12 unit 8 unit 10 unit 12 unit 13

unit 1 unit 9 unit 11 unit 13 unit 14 unit 2 unit 10 unit 12 unit 14 unit 15 unit 3 unit 11 unit 13 unit 15 unit 16 unit 4 unit 12 unit 14 unit 16 unit 17 unit 5 unit 13 unit 15 unit 17 unit 18 unit 6 unit 14 unit 16 unit 18 unit 19 unit 7 unit 15 unit 17 unit 19 unit 20 unit 8 unit 16 unit 18 unit 20 unit 21 unit 9 unit 17 unit 19 unit 21 unit 22


第24天 4月27日 unit 24 第25天 4月28日 unit 25 第26天 4月29日 unit 26 第27天 4月30日 unit 27 第28天 5月1日 unit 28 第29天 5月2日 unit 29 第30天 5月3日 unit 30

unit 10 unit 18 unit 20 unit 22 unit 23 unit 11 unit 19 unit 21 unit 23 unit 24 unit 12 unit 20 unit 22 unit 24 unit 25 unit 13 unit 21 unit 23 unit 25 unit 26 unit 14 unit 22 unit 24 unit 26 unit 27 unit 15 unit 23 unit 25 unit 27 unit 28 unit 16 unit 24 unit 26 unit 28 unit 29

unit 24 unit 25 unit 26 unit 27 unit 28 unit 29 unit 30 unit 1-2



第31天 5月4日 unit 1-2 unit 17 unit 25 unit 27 unit 29 unit 30

第32天 5月5日 unit 3-4 unit 18 unit 26 unit 28 unit 30 unit 1-2 unit 3-4 第33天 5月6日 unit 5-6 unit 19 unit 27 unit 29 第34天 5月7日 unit 7-8 unit 20 unit 28 unit 30 第35天 5月8日 unit 9-10 unit 21 unit 29 第36天 5月9日 unit 11-12 unit 22 unit 30 第37天 5月10日 unit 13-14 unit 23 第38天 5月11日 unit 15-16 unit 24 第39天 5月12日 unit 17-18 unit 25 第40天 5月13日 unit 19-20 unit 26 第41天 5月14日 unit 21-22 unit 27 第42天 5月15日 unit 23-24 unit 28 第43天 5月16日 unit 25-26 unit 29 第44天 5月17日 unit 27-28 unit 30 第45天 5月18日 unit 28-30







unit 3-4 unit 5-6 unit 5-6 unit 7-8

unit 7-8 unit 9-10 unit 9-10 unit 11-12 unit 11-12 unit 13-14 unit 13-14 unit 15-16 unit 15-16 unit 17-18 unit 17-18 unit 19-20 unit 19-20 unit 21-22 unit 21-22 unit 23-24 unit 23-24 unit 25-26 unit 25-26 unit 27-28 unit 27-28 unit 28-30



艾宾浩斯记忆曲线背单词

一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）： 1． 第一个记忆周期：5分钟 2． 第二个记忆周期：30分钟 3． 第三个记忆周期：12小时 4． 第四个记忆周期：1天 5． 第五个记忆周期：2天 6． 第六个记忆周期：4天


7． 第七个记忆周期：7天 8． 第八个记忆周期：15天 二、背诵方法：

1． 初记单词时需要记忆的内容：

a)单词外观，b） 单词的中文释义，c） 单词的记忆法

2． 每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）： a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒） b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）

c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束

d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。 3． 复习过程：

a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内

c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list

d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list 4． 注意事项：

a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；

b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习； c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；

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