女人宫寒吃什么调理呢？

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女人宫寒吃什么调理呢？

导语：每一位女性朋友都需要保护好自己的身体健康免受伤害，尤其



是关系到生育的各个特殊部位，更不能出现健康隐患，比方说子宫就是很关键的一个部



每一位女性朋友都需要保护好自己的身体健康免受伤害，尤其是关系到生育的各个特殊部位，更不能出现健康隐患，比方说子宫就是很关键的一个部位，如果子宫出现了问题，或是遇到了宫寒现象，还是需要第一时间做好养护措施的，不可让危害一再加深，那么女人宫寒吃什么调理呢？



驱除宫寒食材：红豆

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。





推荐食谱：红豆大补汤

食材：红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。做法：







1、红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净。

2、红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净。驱除宫寒食材：黑枣



3、姜切片，将所有材料放入炖锅，煮成汤，即可饮用。







黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。



所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是

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